Витамин В-12, известен също като кобаламин и цианокобаламин, е един от осемте витамини на В-комплекс. Витамин В-12 е необходим за метаболизма, синтеза на ДНК, производството на червени кръвни клетки и поддържането на здрави нервни клетки, според FamilyDoctor.org. Б-12 се намира естествено в животински продукти като месо, риба, мляко и яйца. Б-12 се добавя и към обогатени храни, като зърнени закуски. Предозирането на витамин В-12 може да доведе до няколко здравословни проблеми. Препоръчваният дневен прием на B-12 е 2,4 микрограма за възрастни. Там Институтът по медицина не е определил дневен лимит за B-12, според Института Линус Паулинг, но може да започнете да изпитвате симптоми, ако поемете сума, която е твърде голяма за вас.
Сърдечна недостатъчност
Излишъкът от витамин В-12 може да накара сърцето да спре да изпомпва правилно. Снимка Кредит: предпазител / предпазител / Гети изображения Излишъкът от витамин В-12 може да накара сърцето да спре правилното изпомпване, което води до симптоми на сърдечна недостатъчност, според Drugs.com. Инжекциите с витамин В-12 са по-склонни да причиняват незабавни проблеми на сърцето, тъй като витамините се прилагат директно в кръвния поток. Пациентите със сърдечни проблеми трябва да избягват приемането на витамини без рецепта без одобрението на лекаря.
Бъбречни и чернодробни проблеми
Ако имате чернодробни или бъбречни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете витамини без рецепта, съдържащи B-12. Снимка: diego_cervo / iStock / Getty Images Излишъкът от витамин В-12 може да увреди чернодробните и бъбречните клетки, което води до симптоми на чернодробна и бъбречна недостатъчност, според Drugs.com. В-12 се метаболизира в черния дроб и неговите странични продукти се отстраняват от организма чрез бъбреците. Излагането на черния дроб на високи нива на В-12 може да причини увреждане на чернодробните клетки, което води до възпаление и образуване на белези. Бъбречните тубули могат също да бъдат повредени от излишък от В12, тъй като той се екскретира от тялото. Пациентите с чернодробни и бъбречни проблеми трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат витамини без рецепта, съдържащи B-12.
Кръвни съсиреци
Излишъкът от витамин В-12 може да доведе до образуване на кръвни съсиреци. Снимка: Iromaya Images / Iromaya / Гети изображения Излишъкът от витамин В-12 може да доведе до образуване на кръвни съсиреци в големи кръвоносни съдове. Кръвните съсиреци са опасни, защото предотвратяват притока на кръв към органите на тялото, което може да доведе до органна недостатъчност, според Drugs.com. Кръвните съсиреци също могат да блокират кръвоносните съдове, които транспортират кръв към сърцето и мозъка, което води до сърдечен удар и инсулт. B-12 добавки трябва да се използват предпазливо, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци. Пациентите с предходна история на кръвни съсиреци, инсулт и инфаркт трябва да избягват приема на витамин В-12.
