С течение на времето вашите космени фоликули могат да се повредят поради възраст, прекален стил, сушене на удари или причини за околната среда. Това може да доведе до счупване, загуба на коса и цялостно изтъняване на косата. Фоликулите също могат да се запушат от натрупване на нефт и продукт, което може да им навреди. Според "Още", можете да възстановите увредените фоликули и да помогнете на косата ви да расте по-дълго и по-силно, като използвате продукти, специално насочени към грижа за косата и скалпа. Използвайте подхранващи процедури за коса и масажирайте скалпа си ежедневно и ще бъдете на път към здравословни фоликули.
Етап 1
Започнете да приемате биотин и ниацин добавки дневно. "Elle" заявява, че тези витамини помагат да се даде здравина и здраве на увредената коса и фоликули. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да добавите нови добавки към вашата диета и говорете с него за дозата, която е подходяща за Вас.
Стъпка 2
Почиствайте косата си и придайте на вашия скалп и фоликули масаж с коса и скалпа за сол. Според дерматологът Франческа Фуско, М.Д., това ще възстанови увредените фоликули и ще помогне за поддържането на тяхното здраве след това, като поддържа кръвта течаща активно през скалпа ви. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате внимателно търкането в косата си за няколко минути, след което изплакнете.
Стъпка 3
Измийте косата и скалпа с укрепващ шампоан. "Повече" препоръчва избор на продукт, съдържащ ботанически и етерични масла, тъй като те ще работят за почистване на косата и скалпа и ще насърчат още повече кръвообращението. Почиствайте косата и ръцете си и поставете в дланите си малко количество шампоан. Масажирайте го в скалпа и през вашите нишки, като използвате пръстите си, като добавите още продукти, ако е необходимо. Изплакнете всичко, когато приключите, за да предотвратите натрупване на продукт или остатъци.
Стъпка 4
Внимателно изтласкайте допълнителната вода от ключалките и ги покрийте с овлажняващ кондиционер. "Cosmopolitan" предлага да търсите продукт, който съдържа хидратиращи съставки като масло от шеа или масло от авокадо, което ще запази косата и фоликулите ви да се хранят и ще предотвратят счупването. Изглаждайте кондиционера през косата си и го оставете да остане в продължение на пет минути, преди да се изплакне напълно.
Стъпка 5
Оставете косата ви да изсъхне или изсушете при ниска температура. "Космополитан" отбелязва, че прекаленото оформяне на топлината може да отслаби косата и фоликулите и може да доведе до счупване. Нанесете топлинно защитен спрей на мокра коса и държите сушилнята поне на 6 инча от главата си.
Нещата, от които се нуждаете
- Биотин и ниацин добавки
- Сешоар за коса и скалпа
- Укрепващ шампоан с ботанически и етерични масла
- Кондиционер с масло от ший или масло от авокадо
- Спрей за защита от топлина
- Сешоар
