Фунията в гърдите или депресията на гръдната кост е вродена гръдна деформация, която многократно не се открива до училищна възраст. Медицинският термин за това състояние е pectus excavatum. Неговата причина е неизвестна, но в много случаи е наследствен дефект и понякога се свързва със синдроми на Марфан или Полша. Това се дължи на свръхрастеж на ребния хрущял, свързан със гръдната кост, което води до натиск на гръдната кост назад към гръбначния стълб. Ако гръдната кост се изтласка достатъчно назад, функцията на сърцето и белия дроб може да бъде възпрепятствана; следователно упражненията, които стимулират кръвоносната и дихателната система, може да не са най-добрата тактика за преодоляване на тази деформация.
лечение
Научете техниките за разширяване на гърдите. Няколко хирургични процедури обръщат пектус изкопат. Тъй като техниките за упражнения за културизъм могат да преувеличат деформацията чрез увеличаване на гръбначните мускули, то обикновено не е опция за лечение. Вместо това упражненията се съсредоточават върху укрепването, разширяването на гърдите, техниките за изправяне на гърба и насърчаването на правилната поза.
умора
Лесно умора може да придружи пектус ексчатум. Pectus excavatum може да окаже натиск върху сърцето и да ограничи органа, което води до умора, придружена със сърдечна аритмия и тахикардия. Особено по време на екстензивни физически и напрегнати упражнения може да откриете, че коригиращите упражнения са повече от предизвикателство. Ако сърцето е изместено от лявата страна на средната линия, част от усложненията могат да се дължат на сърдечен шум от натиска, причинен от изместването.
Респираторни усложнения
Оксигенирането може да се окаже лошо. Тъй като гръдната стена не може да се разгъне правилно, е трудно да се постигне нормална оксигенация. Това означава, че може да не успеете да постигнете желаната дихателна честота по време на тренировка. Вашата диафрагма трябва да работи усилено, за да се свие и разшири белите дробове, вместо да използва интеркосталните мускули на гръдната клетка за обмена на кислород и въглероден диоксид. Вашият вече изтощително състояние може да не е в състояние да толерира това допълнително работно натоварване.
предпазни мерки
Норфолк, детската болница на царските дъщери, базирана в Вирджиния, обяснява, че дори ако се ангажираш с програмата си за тренировки, болницата не може да обещае да излекува тежкия случай на пектус ексватум. Неговите лекари обаче могат да помогнат за коригиране на лошото положение, което е известно, че влошава това състояние, увеличава затрудненията в дишането и придава натиск върху сърцето. Упражненията могат също да предотвратят прогресирането на лек случай, да направят по-лесно хирургическата корекция и да помогнат за предотвратяване на повторна поява след операцията. Както винаги, вижте лекар преди да започнете всякакъв вид тренировъчна програма; това е особено важно, ако се опитвате да коригирате Pectus excavatum.
