Потопете се горещо и горещо, докато правите нещо добро за тялото си. Обърнете се към вашия местен спа център или фитнес зала, потапяйте се в бански костюм или се държите смело и голи. Поставете кърпа и се пригответе да я навлажнете всичко. Най-малко 15 минути, отпускащи в парната баня, могат да бъдат от полза за вашето здраве.
Поре ми купа
Отидете попитайте Алис! в "Колумбия Здраве" казва, че горенето помага да се отварят порите и да се отстранят всички частици, запушени вътре. Това помага да се предотврати акне.
Направи ме пот
Топлата температура повишава потенето и помага при почистването. Освен че регулира телесната ви температура, "Allure" казва, че също елиминира нездравите токсини.
Носи се по течението
Прекарвайки времето си в парата, кръвта ви тече. Стимулиращата циркулация увеличава мозъчната функция, подобрява функционирането на органите и прави цвета на кожата ви по-богат.
Ооо-Аас
Парата ви помага да се отпуснете напълно, като облекчите болезнените мускули и увеличите гъвкавостта.
