В моята къща почти всеки ден прясна риба, и всичко, защото наистина харесвам рибата, почти никога не ям месо, домашни птици и особено някои месни полуфабрикати. Винаги съм имал такива правила за хранене, просто ми харесва, затова не е нужно да се откажа от месото и да се наситя да ям варено треска или скумрия - харесвам. Но какво ще стане, ако рибата не харесва много, или не е възможно постоянно да има прясна риба на масата? Рибеното масло ще помогне!
Колко полезно е рибеното масло, когато трябва да се справите с разделените краища на косата си, да придадете блясък на косата си или да направите кожата мека и еластична, а ръцете ви са гладки и меки. Рибеното масло се използва в маски за коса и в кремове за лице и ръце.
Рибеното масло е получено от черния дроб на codfish. Той съдържа 350 до 1000 МИ витамин А, който влияе върху растежа и регенерацията на кожните клетки и лигавиците на устата, червата, дихателния и гениталния тракт, подобрява зрението. Витамин А увеличава защитните сили на тялото, укрепва косата и ускорява растежа им, а кожата се връща в здравословен вид. Ето защо това засяга привлекателността на жените.Витамин D, който също присъства в рибеното масло, помага на организма да абсорбира калция и фосфора, който допринася за укрепване на костите, включително зъби и нокти, от които ние сме толкова загрижен. Използване на рибено масло се състои в това, че съдържа мастна киселина група омега - 3 обменен процес се контролира чрез осигуряване на липолизата. По този начин проблемите с наднорменото тегло изчезват. Освен това, рибено масло увеличава съдова еластичност, серотонин стимулира хормон, който ни прави от депресия, премахва вазоспазми и дегенеративни процеси в мозъка, т.е. спомага за лечение на атеросклероза, тромбофлебит и различни нарушения на функциите на паметта.
Но преди да използвате рибено масло, трябва да се консултирате с лекар. Някои хора не възприемат не само рибено масло, но и риба - има алергия. Ето защо за някои рибеното масло изобщо не е полезно. Възможно е и хиперавитаминоза, когато горепосочените витамини и микроелементи надвишават нормата в организма. В допълнение са възможни и други заболявания, при които не трябва да се използва масло от черен дроб от треска.
В този случай използвайте тиква, от което сутрин можете да готвите прекрасна каша. Особено вкусна тиква каша в комбинация с пшеница или ориз.Този, който седи цял ден на компютъра, натиска очи, тиква овесена каша - първият помощник.
Никога не отделете време за себе си, особено за вашето здраве.
