Повечето хора имат достатъчно L-тирозин, известен също като тирозин, в техните тела, според медицинския център на университета в Мериленд. Тирозинът е аминокиселина, която е от съществено значение за правилната функция на щитовидната жлеза. Вашият лекар обаче може да Ви препоръча да го приемате под формата на добавка, ако имате недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Консултирайте се с вашия лекар за правилния ход на действие на щитовидната жлеза.
Идентификация
Тироидната жлеза е жлеза, която се намира в гърлото ви и причинява тиреоидни хормони. Тези хормони подпомагат тялото ви с важни функции като метаболизма и растежа на тялото. Често срещани проблеми, свързани с щитовидната жлеза, са хипертиреоидизмът, който е свръхактивна щитовидна жлеза, която причинява излишък на тиреоидни хормони и хипотиреоидизъм, който е под активна щитовидна жлеза, която произвежда твърде малко тироиден хормон.
Ползи
L-тирозинът е несъществена аминокиселина, открита във вашето тяло, която се използва от невротрансмитери в мозъка ви. Тази киселина помага на тялото ви да произвежда хормони, включително хормони на щитовидната жлеза. Поради тази причина може да подобри хипотиреоидните проблеми, докато трябва да се избягвате, ако имате хипертиреоидизъм, тъй като тирозинът ще направи повече от хормоните, които вече имате в излишък.
Източници
Вашето тяло прави самия тирозин друга аминокиселина, наречена фенилаланин. Можете също така да го получите естествено чрез вашата диета в храни като птици, риба, соя, млечни продукти и някои боб, ядки и семена. Тирозиновите добавки, както под формата на таблетки, така и под формата на капсули, също са на пазара, въпреки че трябва да ги използвате само с лекарско наблюдение.
дозиране
Обикновено препоръчваната дозировка на тирозиновите добавки е от 500 милиграма до 1000 мг, три пъти дневно, съгласно UMMC. Трябва да се вземе половин час или повече, преди да ядете. Приемането на витамин В6, фолиевата киселина и медта подпомага превръщането на тирозин в мозъчни химикали. Говорете с вашия лекар, преди да приемате тирозин добавки.
Внимание
Избягвайте L-тирозин, ако имате манийни симптоми или високо кръвно налягане. Също така, не приемайте L-тирозин заедно с предписаните лекарства за хормона на щитовидната жлеза, освен ако Вашият лекар не го посъветва. L-тирозин може да причини проблеми с храносмилането и мигренозно главоболие, състояния на УММК. Не използвайте тирозин, за да замените медицинското лечение за нарушения на щитовидната жлеза и обсъдете употребата на тирозин с Вашия лекар.
