Пренаталните витамини могат да бъдат основно допълнение към вашата диета по време на бременност. Има история на старите съпруги, че само тези добавки правят косата ви да расте по-бързо, поради което жените, които не са бременни, могат да приемат пренатални витамини. Тези добавки са предназначени само за бременни жени и няма доказателство, че те са здравословни методи за естествен растеж на косата. Вземането на пренатални витамини може да бъде опасно за жените, които не очакват.
Бременност Промени в косата
Почти всички части на тялото се променят по време на бременност, а косата ви не е изключение. Повишените хормони помагат на космените фоликули да запазят нишките по-дълго, което води до загуба на по-малко косми. На свой ред това може да даде илюзията, че косата ви е не само по-дебела, но се разраства по-бързо.
Хранителни вещества и здраве на косата
Някои витамини и минерали насърчават цялостното здраве на косата, много от които се предлагат в пренатални витамини. Д-р Мелиса Пилиан от Кливланд Клиника отбелязва в статията "Huffington Post" през юни 2013 г., че витамините В, витамин D, желязото и цинка са добри за вашата коса. Тези хранителни вещества не е задължително да направят косата ви да расте по-бързо, но те могат да ви помогнат да възстановите блясъка и дебелината на вашите нишки или да увеличите растежа на косата, ако страдате от косопад поради анемия или витамин или минерален дефицит. Тъй като балансираното хранене трябва да осигури тези основни хранителни вещества, попитайте Вашия лекар, преди да приемете каквито и да е добавки.
