Ginkgo biloba е един от най-често срещаните билкови добавки в САЩ. Предлага се в капсули, прахове, тинктури, екстракти или дори чайове, има няколко начина да се консумира билка. Въпреки че употребата на гинко билоба се смята, че облекчава редица здравословни проблеми, приемайки големи дози, бирата може да се окаже опасна и да доведе до развитие на нежелани реакции.
Предложени ползи от Ginkgo
Приемането на добавки от гинко билоба се смята, че има редица благотворни ефекти в тялото ви. Медицинският център на Университета в Мериленд показва, че съединенията в гинко може да помогнат за подобряване на притока на кръв при пациенти, страдащи от интермитентна клаудикация, да предпазват ретината от свързана с възрастта макулна дегенерация и да спомогнат за лечение на глаукома. В допълнение, гинко билоба може да ви помогне да увеличите когнитивните си умения и памет, въпреки че са необходими допълнителни изследвания, за да потвърдите своята роля в когнитивното функциониране.
Усложнения
Въпреки потенциалните му ползи, приемането на добавки от гинко билоба - особено големи дози от добавката - може да доведе до усложнения при някои индивиди. Бременните жени не трябва да консумират добавки от гинко, водещи до раждане, тъй като добавката може да увеличи кървенето по време на раждане, обяснява MedlinePlus. Жените, които кърмят, също трябва да се въздържат от приемането на добавката, тъй като съединенията в гинго може да се окажат безплодни за едно дете. Ако страдате от кървене, припадъци или диабет, не трябва да консумирате гинко билоба.
Лекарствени взаимодействия
Приемането на голяма доза гинко билоба може да доведе до опасни странични ефекти, ако приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание. Съединенията в рамките на гинко може да намалят ефикасността на лекарствата при припадъци и да увеличат ефикасността на медикаментите за разреждане на кръвта, антидепресанти и лекарства за високо кръвно налягане, според Медицинския център на университета в Мериленд. Той може също така да взаимодейства с диабет или диуретични лекарства. В резултат на това, комбинирането на гинко билоба с лекарства може да доведе до сериозни странични ефекти, особено ако приемате голяма доза от тревата. Никога не приемайте гинго, без да говорите с Вашия лекар и разкрийте каквито и да е добавки преди да започнете да приемате лекарства с рецепта.
Препоръчителни количества
Дори и да не страдате от състояния, засегнати от гинко и да не приемате лекарства, които взаимодействат с гинко билоба, не трябва да консумирате големи дози от билката без разрешение от Вашия лекар. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва дози от 120 mg до 240 mg гинко, за лечение на интермитентна клаудикация и дози от 120 mg, които спомагат за повишаване на функцията на паметта при здрави индивиди. Въпреки това, винаги трябва да се консултирате с лекар, за да определите подходяща доза от билката, за да отговаряте на вашите нужди, за да предотвратите страничните ефекти от прекомерното консумиране на гинко.
