Ако бебето ви не печели достатъчно бързо, може да сте загрижени за здравето му. Увеличаването на калорийния прием на бебето ви всеки ден е един от начините да върнете общото му тегло до нормални нива. Работете с вашия педиатър, за да определите колко допълнителни калории вашето бебе се нуждае, но добавянето на някои от тези храни може да помогне.
Кърмата, маслото или цялото мляко
бебе пиене на мляко от бутилка Снимка кредит: Rayes / Lifesize / Гети изображения Вашето бебе получава голямо количество хранене от кърмата, млякото или млякото. Ако вашето бебе е на по-малко от една година, хранете я най-малко пет до 6-унция порции майчино мляко или формула всеки ден, Сингъл Ларсън и Кевин Осбърн препоръчват в книгата си "Пътеводителят на пълен идиот за отглеждане на бебето". Ако вашето бебе е на възраст поне една година, предлагайте пет порции пълномаслено мляко дневно, което е по-високо в мазнини и калории, отколкото намалено мазнино или обезмаслено мляко. Бебето Ви се нуждае от много мазнини в диетата си и увеличаването на приема му от питателно мляко или източници на формула може да насърчи натрупването на тегло. Посъветвайте се с Вашия лекар за добавяне на зърнени храни към млякото или рецептурата, защото това може да увеличи броя на калориите, които бебето ви консумира всеки ден.
Пълномаслени млечни храни
купа кисело мляко Снимка: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Точно както пълномасленото мляко има повече мазнини и калории, отколкото намалено мазнини и обезмаслено мляко, пълномаслените млечни продукти също съдържат полезни мазнини и хранителни калории за бебето, което трябва да наддаде. Изберете марка кисело мляко, направено от пълномаслено мляко. Много супермаркети носят кисело мляко специално за бебета, които съдържат повече мазнини и калории, но по-малко захар. Пълномасленото настъргано сирене или извара е допълнителна храна за бебето, която увеличава калориите на малкия ви човек.
Цели зърна
пълнозърнести палачинки Снимка: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Храните, приготвени с цяла пшеница или други цели зърна, съдържат достатъчно количество калории, но също така са и здравословни храни, които да хранят бебето ви. BabyCenter препоръчва включването на повече храни, направени с пълнозърнести храни, за да се увеличи броят на калориите, които бебето ви яде всеки ден. Направете палачинки с цялото пшенично брашно или предлагайте тост, приготвен с пълнозърнест хляб. Пълнозърнестата макаронени изделия, нарязани на малки парченца, е друга висококалорична храна за хранене на малката. Горещата зърнена култура, като овесена каша, е друга хранителна опция. Пригответе тези зърнени храни с пълномаслено мляко, вместо с вода, за да увеличите калориите още повече.
Висококалорични плодове и зеленчуци
купчина круши Снимка: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Някои сортове плодове и зеленчуци съдържат значително количество калории на порция и те могат да помогнат на вашето бебе да наддават на тегло, като същевременно осигуряват основни хранителни вещества за здравословен растеж. Предложете на бебето си няколко кубчета авокадо. Авокадото е високо в здравословните ненаситени мазнини и осигурява добро количество калории. Фасулът също така доставя значително количество калории. Крушите и бананите са някои видове плодове с повече калории, отколкото повечето сортове. Добавете една чаена лъжичка зехтин или масло към варени зеленчуци, за да добавите допълнителни калории или разцепете нарязания плод с пълномаслено кисело мляко, за да увеличите калориите в чинията.
