Алкохолът изчерпва и потиска усвояването на жизненоважни хранителни вещества, включително витамини. Това прави алкохолик по-вероятно да страда от един или повече витаминни недостатъци. Алкохолозите са по-склонни да консумират нездравословна диета, което изостря недостига на витамини. Алкохолът има тенденция да повлияе на абсорбцията на всички витамини, но по-специално на витамин В12, който намалява дори при умерена употреба на алкохол. Някои витамини са жизненоважни за ремонта и изграждането на клетки, необходими за телесните функции.
Какво е нужно на алкохола
А хроничен алкохолик трябва да се консултира с лекар за лечение. Един алкохолик може да има недостиг на витамини А, С, Е, К и витамини В, както и на минералите калций, магнезий, желязо и цинк. Според медицинския център на университета в Мериленд, лекарят може да предпише добавки от витамин В1, за да предотврати синдрома на Wernicke-Korsakoff, което е сериозно заболяване, предизвикано от дефицит на витамин В1 или тиамин. На алкохолик може да се предпише и B-витамин комплекс или добавка на витамин В12. Ако сте с недостиг на витамин А, важно е да вземете добавка под грижата на лекар, тъй като високите дози могат да доведат до чернодробно заболяване.
