След дълъг ден на работа, последното нещо, което всеки иска да направи, е да прекарва часове в готвене на здравословно хранене от нулата. Но благодарение на холистичния диетолог Кели Левек от Be Well From Kelly, няма да ви се налага.
Срещнахме се със здравния треньор, основаващ се в Лос Анджелис, за да научим тайната й да прави вкусни и задоволителни опаковки от дъга. Как? Използва предварително нарязани съставки от местния салатен бар.
"Едно от любимите ми неща е да се кандидатирам за Whole Foods и да направя вечеря за 15 минути, което изглежда, че трябва да отнеме един час", казва LeVeque.
Салатна хапка хартия: Collard WrapКак да направите бърза и вкусна опаковка обвивка с знаменитост здравето треньор Бъдете добре от Кели #wholefoodshackbykelly
Публикувано от sweet-life.club на четвъртък, 20 октомври 2016 г.
Гледайте LeVeque да го сложите заедно на Facebook страницата на sweet-life.club. (И не забравяйте да ударите като докато сте там!)
Една порция от опаковката на Кели включва 323 калории; 13,86 грама обща мазнина; 31,78 грама протеин и 21,17 грама въглехидрати.
За пълната рецепта: Rainbow Collard Wrap
Вземете по-вкусни и здравословни рецепти на BeWellByKelly.com и я следвайте във Facebook, Instagram и Pinterest.
Какво мислиш?
Ще направите ли това обвивка? Какви са вашите любими храни, за да се превърне в обвивка? Уведомете ни в секцията за коментари!
