Фрактурите на ръцете са често срещани наранявания, които могат да отстранят отнемането на тежест за известно време. Има няколко вида възможни фрактури, които диктуват лечението ви и времето за възстановяване, но ако бъдат лекувани и рехабилитирани правилно, трябва да сте в състояние да се върнете на вдигане на тежести след няколко месеца.
Счупена ръка
Твоята ръка се състои от три кости. Костната част на горната част на ръката се нарича раменна кост, докато предмишницата се състои от урна и радиус. Счупено рамо се получава, когато една от тези кости поддържа травма със затъпена сила и костни фрактури. Обичайните причини включват падане върху изтеглена ръка, директни удари от спортни състезания и други значителни травми, като например при автомобилна катастрофа. Ако разкъсате ръката си, вероятно ще чуете звук от удар или напукване. Другите симптоми могат да включват силна болка, подуване, нежност, скованост и деформация на ръката.
Видове прекъсвания
Има няколко типа фрактури на ръцете. При отворена фрактура костта се разкъсва и пробива през кожата. Този тип почивка се нуждае от незабавно и агресивно лечение. При затворена фрактура кожата остава непокътната. Изместената фрактура настъпва, когато костните фрагменти не са подравнени. Това може да изисква операция за поправяне на костите. По време на раздробената фрактура костта се разпада на няколко парчета. Лигавична фрактура настъпва, когато костта се счупи, но не и през целия път, и е по-разпространена при децата. Видът на прекъсване диктува плана Ви на лечение и колко бързо можете да се върнете към физически дейности.
лечение
Лечението зависи от тежестта и вида на прекъсването. Затворените паузи обикновено могат да бъдат лекувани, като лекарят премести парчетата кост на място и обездвижва ръката ви в гласове или разцепени. По-сериозните нарушения обикновено изискват хирургическа интервенция, в която се използват фиксиращи устройства като жици, пластини или винтове, за да се запазят костите на място и да им се позволи да се лекуват.
Вдигане на тежести
В зависимост от местоположението и тежестта на прекъсването може да е необходима физиотерапия. Това ще започне веднага и ще се фокусира върху възвръщане на силата и гъвкавостта в ръката ви, но трябва да се направи постепенно. Всъщност пациентите са ограничени от повдигане на предмети до 12 седмици след операцията. Не трябва да правите никакви повдигания или тежки повдигания, докато ръката Ви не се излекува напълно и вашият лекар Ви е дал разрешение. Пълното възстановяване обикновено отнема от три до четири месеца, въпреки че всички се лекуват с различна скорост. За щастие прогнозата е много добра за фрактура на ръката. Според InteliHealth.com повече от 90 процента от пациентите се възстановяват успешно и възстановяват цялата си сила. Това означава, че трябва да можете да се върнете на вдигане на тежести около три до четири месеца след нараняването.
