Витамин D играе добре известна роля в абсорбцията на калций и здравето на костите. В допълнение, витамин D поддържа имунната функция, регулира клетъчния растеж и помага за намаляване на възпалението. Дефицитът на витамин D е нарастващ проблем за здравето. Няколко храни съдържат естествено витамин D, а други са подсилени с него. Също така получавате витамин D от излагане на слънчева светлина. Изследователите проявяват интерес по други начини, че витамин D може да стимулира здравето и изследва своята потенциална роля в регулирането на холестерола и здравето на сърцето.
Здравето на холестерола е от решаващо значение
Хиперхолестеролемия е медицинското име за висок холестерол, според уебсайта на Genetics Home Reference. Това се случва, когато нивата на холестерола в кръвта ви са повишени. Холестеролът се намира в храните за животни, като основните източници са яйчни жълтъци, месо, птици, риба и млечни продукти. Вашият риск от развитие на коронарна артериална болест или CAD е повишен, ако имате висок холестерол. CAD възниква, когато холестерол плака се натрупва по стените на артериите, които доставят кръв на сърцето. Това значително увеличава риска от сърдечен удар.
Изследователите създават връзка
Високият холестерол е фактор, който ви поставя в риск от развитие на сърдечно заболяване. Изследователи от Intermountain Medical Center в Юта са анализирали данните за пациентите, за да определят връзката между нивата на витамин D и рисковите фактори на сърдечносъдовите заболявания. Екипът провери над 40 000 файла и установи, че ниският витамин D значително увеличава риска от висок холестерол. Проучването е публикувано в брой на октомври 2010 г. на "Американския журнал за кардиология".
Краткосрочните плащания за водоснабдяване са кратки
Изследователите от университета Рокфелер изследват възможността корекцията на ниските нива на витамин D да окаже благоприятен ефект върху нивата на холестерола. Участниците в проучването са приемали големи дози витамин D в продължение на осем седмици, за да коригират дефицита. Въпреки това изследователите установили, че добавката не е успяла да коригира нивата на холестерола. Екипът отбеляза, че при някои хора добавката на витамин D действително влошава холестеролния им профил. Изследването е публикувано в брой на октомври 2012 г. на списание "Артериосклероза, тромбоза и съдова биология".
Необходими са повече изследвания
Необходими са повече изследвания, за да се разбере ролята на витамин D в здравето на сърцето. Имайте предвид, че проучването на Рокфелеровия университет е само за осем седмици и включва само 151 участници. Любопитно е, че проучване, публикувано в брой 2007 на "Американския вестник за клинично хранене", показа положителни резултати при жени с наднормено тегло, диетични жени, допълнени с витамин D плюс калций. Лавалския университет, изследователите в Канада установиха, че 15-седмичното добавяне значително намалява общия холестерол и лошия LDL холестерол, независимо от загубата на тегло.
