Повече от 90 процента от хората страдат от акне в даден момент, според Детска мемориална болница. Така че шансовете са високи, за да може да се бориш с дефекти в някакъв момент. Няколко фактора причиняват това състояние на кожата, което се характеризира с мазна кожа, бели глави, черни точки, кисти и белези. Докато яйцата и другите храни не причиняват акне, те могат да направят това още по-лошо за някои хора.
Истинските причини за акне
Първоначалната виновност е свързана с хормоните ви, които задействат маслените жлези, за да произвеждат излишни количества маслена субстанция, наречена себум. Когато себумът, мъртвите клетки на кожата и бактериите запушат порите, възникват възпаления и се развиват пъпки. Поради факта, че акнето има няколко причини, многостранен подход към лечението - включително изглаждане на диетата - ще доведе до най-добри резултати.
Ролевите яйца могат да играят
Западна диета, която обикновено е с високо съдържание на месо и месни продукти - като яйца - рафинирани въглехидрати и преработени храни, увеличава инсулина и възпалението в тялото ви. Възпалението задвижва производството на мастна жлеза, което прави кожата ви ойлър и приканва към акне бактерии и пъпки. Освен това, небиологичните яйца идват от домашни птици, на които се хранят хормони, което нарушава хормоналната активност във вашето тяло. Тези домашни птици също получават антибиотици, които пречат на баланса на бактериите в червата. Чувствителните бактерии могат да играят роля в акнето, според проучване, публикувано в списание "Gut Pathogens" през януари 2011 г.
Препоръка
Ако смятате, че яйцата правят акнето по-лошо, опитайте да ги изрежете от диетата си от четири до шест месеца, за да видите дали това е различно. Според Американския колеж по дерматология, това може да отнеме толкова дълго време, за да видим подобрения в акнето след елиминирането на определени храни. Имайте предвид обаче, че много продукти се произвеждат с яйца, като майонеза, паста, хляб и сладкиши. Намаляването на тези храни може да бъде следващата опция, ако само елиминирането на яйцата не доведе до желаните резултати.
Съображенията
Ако сте на специална диета, не елиминирайте яйцата или други храни, без първо да говорите с лекаря си. Също така, дори ако промените хранителните си навици за лечение на акне, все още трябва да използвате други лечения. Топичните средства като кремове или лосиони със съставки като бензоил пероксид или салицилова киселина спомагат за намаляване на мастната тъкан на кожата, убиват бактериите в кожата и ускоряват обръщането на клетките на кожата. Ако те не са ефективни, дерматологът може да препоръча да се опитате да предписвате топични лекарства, като тези с ретиноиди или перорални лекарства като изотретиноин.
