Спорт и фитнес

Какво причинява мускулите да възложат или да бъдат възпалени?

Pin
+1
Send
Share
Send

Мускулните възли, известни също като миофасциални пунктове за задействане, се описват като абнормални участъци в мускула, според Сет Розенбаум, М.С. Мускулните възли често се образуват, когато мускулът преживява спазъм. Мускулен спазъм се появява, когато мускулът е в непрекъснато свиване и обикновено следва нараняване.

Остра травма

Точките на задействане могат да бъдат причинени от остра травма. Острата травма е вид нараняване, която се случва внезапно, е тежка и трае само за кратък период от време, според сертифицираните атлетисти на Hyperstrike. Това може да включва падане, автомобилна катастрофа или спортни наранявания. Лечението на острата травма може да помогне за разрешаването на свързаните мускулни възли. Ако мускулните възли продължават, лекарите могат да предпишат план за лечение, който да им помогне да се лекуват отделно.

Предразполагащи дейности

Някои дейности ще ви изложит на риск да развиете пунктове за задействане или мускулни възли и болезненост. Тези дейности включват задържане на телефон между рамото и ухото ви за продължителни периоди от време, седнал на стол с малко или никаква подкрепа на гърба, неправилно повдигане на нещата и огъване на масата за дълъг период от време, съгласно статия, публикувана в дневник американски семеен лекар. Спирането на предразполагащите дейности може да помогне да се облекчат мускулните възли и болезненост или да се предотврати развитието им на първо място.

Синдром на Myofascial Pain

Това състояние е просто определено като хронична мускулна болка. Тя се характеризира с продължаващи болезнени точки на задействане или мускулни възли, според MayoClinic.com. Тази болка може да се влоши или да продължи. Инжекции с начална точка на въртене, физиотерапия и медикаменти могат да помогнат за облекчаване на болката и мускулните възли. Физическата терапия често включва масаж, разтягане и откриване на причината за болката. Инжекциите с начална точка на действие включват инжектиране на анестетично лекарство, кортикостероид или и двете в болезнените области. Медикаментите, които могат да бъдат използвани, включват антидепресантни лекарства и нестероидни противовъзпалителни средства.

фибромиалгия

Това състояние се характеризира с хронична мускулна болка, задействащи точки и умора. Пациентите ще имат тънки точки в мускулите, сухожилията, ставите и други меки тъкани, според MedlinePlus. Физическата терапия, хранителната диета, упражненията с ниска степен на въздействие, техниките за релаксация и разнообразните медикаменти могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Използваните медикаменти могат да включват лекарства против припадъци, лекарства за облекчаване на болката, някои антидепресанти, медикаменти за сън и лекарства, релаксиращи мускулите.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 4 - Wuthering Heights Audiobook by Emily Bronte (Chs 17-21) (Може 2024).