Всеки човек изпитва газ по едно или друго време. Газовете в храносмилателния тракт могат да причинят болки в корема, дискомфорт, метеоризъм и гадене. Повечето хора изпитват леки симптоми, свързани с газа, което е нормално. Други имат непоносимост към сложни въглехидрати. Ако случаят е такъв, може да се появят по-често и по-тежко симптоми. Алфа-галактозидазата е ензим, който помага да се разграждат сложните въглехидрати. Можете да го намерите като допълнителна диетична добавка, продавана за предотвратяване на газа.
Опит с гас
Чувствителният газ е често срещано, често доброкачествено храносмилане. Газ се получава, защото някои храни не се разграждат напълно, служат като храна за бактерии. Голямо разнообразие от храни причиняват газ, особено боб, пълнозърнести храни, броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле и аспержи. Други храни, които могат да причинят газ, включват млечни продукти, сода и някои плодове, като круши, ябълки и праскови. Храни, които причиняват газ в едно лице, не могат да причинят газа в някой друг.
Алфа-галактозидазна функция
Вашето тяло прави различни ензими да се разпаднат и да помогне за смилането на храната, която ядете - той произвежда алфа-галактозидаза, за да разгради хранителните захари. Aspergillus niger е източникът, който се намира в хранителните добавки и се среща в особено големи количества в дрожди, според медицинския център на NYU Langone. Приемана като добавка, алфа-галактозидазата помага за предотвратяване на чревния газ. Типичната доза е 450 единици галактозидаза - или GalU - взети с всяко хранене, съдържащо въглехидрати.
Ефективност на алфа-галактозидазата
Изследователите са провели двойно-сляпо плацебо-контролирано клинично изпитване, за да определят ефективността на алфа-галактозидазата при чревни газове и свързаните с газа симптоми при здрави доброволци. Осем участници са взели 300 или 1200 GalU алфа-галактозидаза с тестова храна, съдържаща варени бобчета. И двете дози значително намалиха тежестта на всички газови симптоми. Изследователите отбелязват, че 1200 GalU от алфа-галактозидазата също значително намаляват дишането на водорода, което е общ показател за газа. Изследването е публикувано в брой януари 2007 г. на тема "Храносмилателни заболявания и науки."
Допълнение Безопасност
Алфа-глюкозидазата изглежда безопасна за здрави възрастни. Въпреки това, може да се наложи да го избегнете, ако имате диабет или генетично заболяване, наречено галактоземия, което засяга как тялото ви обработва захарта. Тъй като алфа-глюкозидазата повишава абсорбцията на въглехидратите, тя може да повиши кръвната Ви захар. Клас диабетни лекарства, наречени алфа-глюкозидазни инхибитори, блокира алфа-глюкозидазния ензим. Приемането на добавки от алфа-глюкозидаза може да намали ефективността на този клас медикаменти.
