Има много етерични масла, които много твърдят, че са полезни при лечението на симптомите на настинка и задръствания. Използвайте етерични масла в смес, с други етерични масла и носещо масло, във ваната или чрез вдишване. Етеричните масла за настинка и задръствания често са бактерицидни и стимулиращи, които позволяват на тялото да се бори с инфекцията и да подсили имунната система. Консултирайте се с квалифициран ароматерапевт за допълнителни съвети, преди да използвате етерични масла, ако не сте запознати с употребата им.
Етерично масло от лимон
Етеричното масло от лимон е добро за лечение на настинки, защото е антисептично, бактерицидно и може да стимулира белите кръвни телца. Според Джулия Лоулес в книгата си "Илюстрованата енциклопедия на етеричните масла"; белите кръвни телца са част от защитната система на тялото срещу бактерии, гъбички и инфекции. Въпреки това, етеричното масло от лимон може да причини кожно дразнене при някои хора и е фототоксично, затова внимателно използвайте слънчевата светлина.
Етерично масло от евкалипт
Евкалиптовото етерично масло е антивирусно и деконгестантно масло, което е изключително полезно при лечението на настинки и задръствания. Патриша Дейвис в книгата си "Ароматерапия A-Z" препоръчва използването на евкалиптно масло при вдишване на пара, тъй като комбинацията от пара и евкалиптно масло ще облекчи претоварените носни пасажи, ще успокои възпалението и ще отстрани бактериите.
Етерично масло от розмарин
Етеричното масло от розмарин е антисептично и антимикробно. Валери Ан Уоруд в своята книга "Пълната книга за етерични масла и ароматерапия" препоръчва използването на комбинация от масла от розмарин, лимон и евкалипт в комбинация от ароматерапия, която може да се използва за масаж на носа, скулите и храмовете, за да се облекчи задръстванията чрез студени симптоми. Масло от розмарин не се препоръчва за употреба при бременност, високо кръвно налягане или при епилепсия.
Етерично масло от чаено дърво
Етеричното масло от чаено дърво е бактерицидно, противоинфекциозно, отхрачващо и антисептично, което означава, че облекчава задръстванията, причинени от настинка и се бори с инфекцията. Патриша Дейвис препоръчва да се използва масло от чаено дърво във вана, за да се предпазят от симптомите на настинка или при вдишване на пара, подобно при употреба на евкалиптовото масло. Евкалиптовото масло и масло от чаено дърво могат да се използват взаимозаменяемо, тъй като те са много сходни в действията си за настинка и задръствания.
Етерично масло от бор
Етеричното масло от бор е добро средство за облекчаване на задръстванията и помага за изчистване на носните канали. Боровото масло е бактерицидно, антисептично и отхрачващо в действията си. Използвайте борово масло за облекчаване на болки в гърлото и изчистване на катар. Изберете етерично масло от скуот бор, което може да не притежава същите свойства.
Лавандулово етерично масло
Истинското лавандулово масло е антисептично и антимикробно в действията си, освен че притежава и редица други свойства, които са в състояние да вдигнат духа и да възстановят здравето. Лавандуловото масло е нежно да се използва и препоръчва от мнозина за облекчаване на настинки и задръствания във всеки.
Етерично масло от мента
Етеричното масло от мента осигурява облекчение от симптомите на настинка и задръствания, тъй като е антисептично, антивирусно и отхрачващо в действията си. Използвайте при вдишване на пара за най-добър ефект. Въпреки това, използвайте ментовото масло с умереност, тъй като това може да причини сенсибилизация при някои хора, поради наличието на ментол в химическия му състав. Освен това, никога не използвайте ментово масло върху или в близост до бебета и малки деца поради потенциални смъртоносни ефекти.
Етерично масло от мащерка
Етеричното масло от мащерка е антисептично и бактерицидно. Валери Ан Уоруд препоръчва използването на маслинено масло в комбинация с масла от чаено дърво, лимон и евкалипт в банята; вдишването на тази смес от етерични масла ще помогне за облекчаване на някои от симптомите на настинка и задръствания. Не използвайте мащерното масло, ако имате високо кръвно налягане и сте наясно, че някои разновидности на мащерното масло могат да причинят кожна сенсибилизация, ако не се използват умерено.
