Бременността е време, когато много жени, особено в третия триместър, имат затруднения да спит. Билковите лекарства, като валериански корен, често се смятат за по-малко опасни от рецептурните хапчета за сън за една бъдеща майка и нейното бебе, но е от съществено значение да се прецени рисковете от всяко лекарство, което се приема по време на бременност. Долната линия е, че бременните или кърмещите майки трябва да се консултират с лекаря си, преди да вземат валериански корен, а повечето експерти съветват против него.
история
Според Медицинския център на Университета в Мериленд коренът на валерианското растение се използва от втория век А.Д. като лечение за тревожност, нервност и безсъние. Латинският термин за растението е Valeriana officinalis, и други имена за него включват "all-heal" и "garden heliotrope".
Според Националните здравни институти корените и коренистите (стъблата на растенията, които растат под земята) са източник на валерианските активни съставки. Системата за доставка на билката включва капсули и таблетки, съдържащи прахообразен валериан, тинктури на корена в алкохол и може да се намери и в билкови чайове.
Как работи
Не са провеждани окончателни проучвания за действието на корена на валериана в човешкото тяло, но докладът от Медицински център на Университета в Мериленд предполага, че увеличава количеството гама аминобутирова киселина - обикновено наричана GABA - в човешкия мозък. Химическият GABA работи върху нервните клетки в организма по същия начин, по който лекарствата за анти-тревожно предписание като Xanax и Valium правят.
Валериана и Бременност
Не са провеждани окончателни проучвания в утеро-валериана върху хора. Обаче, едно от плъховете, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, показва, че "няма признаци на токсичност за майката" и че "валериана няма неблагоприятни ефекти върху фертилитета или развитието на плода". Докладът на университета в Мериленд казва, че американската администрация по храните и лекарствата изброява валериана като "общопризнат като безопасен" (GRAS).
предпазни мерки
Въпреки това, както при всички лекарства, консумирани по време на бременност, най-добре е да се объркате от страна на предпазливост. Въпреки, че Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че "повечето проучвания не показват вредни ефекти върху плодовитостта или развитието на плода", той също така съобщава: "Експерти съветват бременни и кърмещи жени да избягват валериана". Майките, страдащи от крайна безсъние, могат да направят добре от своя доставчик на здравни услуги да приемат ниски дози валериан. Въпреки това, релаксиращи промени в начина на живот - като избягване на кофеина, участие в ежедневна физическа активност, масаж и медитация - трябва да бъдат изпробвани, преди да се поеме каквото и да е лекарство.
