Може да имате приятел, който ви е казал: "Само се съсредоточете върху това, че сте щастливи, а загубата на тегло ще последва." И докато това може да изглежда като високопоставено говорене, науката официално е съгласна.
Биолозите отдавна твърдят, че нивата на серотонин са свързани с това как тялото ви изгаря мазнините. Но те никога не знаеха точно как. нека просто кажем, че това е силно учудване. Всъщност, може би сте направили същото обобщение, когато спазвате, че подходящите хора са склонни да имат повече енергия, да бъдат по-социални и да гледат света чрез очила с розови цветове.
Но изследователите в изследователския институт Scripps откриха специфичния мозъчен хормон, който задейства тялото ви, за да изгаря мазнините, като най-накрая реши нерешената тайна за това как по-високите нива на серотонин се равняват на загуба на мазнини. "Това беше основната наука, която разкри интересна загадка", казва главният автор на изследването, професорът Сурий Срививасан, на Science Daily.
Биолозите наричат хормона FLP-7 (произнася се "флип 7"). Според доклада ето как изглежда пътят на изгаряне на мазнините: Първо мозъкът ви произвежда серотонин в отговор на сензорни знаци, това означава, че друг набор от неврони започва да произвежда флип 7. Флип 7 активира рецептора в чревните клетки и червата започват да превръщат мазнините в енергия.
Така че там го имаш.
Интересното е, че изследването също установи, че приемът на храна не влияе върху този процес. Така че ще се получи същият модел независимо от това, какво или кога сте изяли.
С това разчупване на новата информация вече сте оправомощени да ръководите способността на тялото ви да изгаря мазнините. Просто изперете някакъв серотонин - и вола!
Някои начини да увеличите нивата на серотонина са чрез медитация, здрави взаимоотношения, смях, упражнения, секс и творческо изкуство. По същество правенето на повече от това, което ви кара да се чувствате добре, на свой ред ще ви възнагради с най-доброто от себе си. Звучи като печеливша за нас.
Какво мислиш?
Смятате ли, че вашето ниво на щастие е свързано с вашето тегло? Ще направите ли някакви промени сега, когато знаете науката зад пътеката за изгаряне на мазнините? Какви промени бихте направили?
