В продължение на десетилетия учените са разбрали, че има връзка между заболяването на щитовидната жлеза, метаболизма и наддаването на тегло и че йодът играе важна роля. Йодарал е йодна добавка, която производителят твърди, че може да възстанови здравословната функция на щитовидната жлеза, като същевременно насърчава повишената издръжливост и фигура на тримерите. Но това не е специално помощ за отслабване и има потенциално сериозни странични ефекти, една от причините Йодоралът може да не е подходящ за вас, ако сте иначе здрави.
Идентификация
Йодарал се произвежда от Optimox и се продава чрез уеб сайта на производителя и други онлайн магазини. Съдържа както йод, така и йодид, форма на йод с малко по-различен атомен заряд, химически свързан с калиева сол. Йодарал се предлага в две концентрации, 12,5 mg таблетки и 50 mg таблетки. За да се предотврати разстроен стомах, йодорал също съдържа колоиден силициев диоксид и за да се елиминира неприятният вкус на йода, таблетките се покриват с тънък фармацевтичен филм.
Вземания
Предложеното от производителя дневно количество е от една до четири таблетки на ден, доза, за която се твърди, че доставките йодни нива са сравними със средния дневен прием на хора в континенталната част на Япония, които имат много ниска честота на фиброцистично заболяване на гърдата и рак на гърдата. Те също така твърдят, че йодидът е мощно вещество, което може да подобри функционирането на щитовидната жлеза и да направи много по-лесно да отслабнете. Въпреки това, няма клинични проучвания, които да изследват подобни твърдения специално за Йодор.
Експертна прозност
Марсел Пик, ОН / ГИН НП, основател на Женската клиника по здравеопазване в Жармут, Мейн и автор на "Основната диета за балансиране на сърцето" отбелязва, че ако имате слабо активна щитовидна жлеза с ниска базална метаболитна скорост, една от основните симптоми може да бъде натрупване на тегло или проблеми със загуба на тегло. Ако се опитате да диета, вашият процент на метаболично изгаряне може да продължи да пада, една от причините за наддаване на тегло, дори ако сте намаляване на калориите. Тя препоръчва да се консултирате с вашия медицински специалист за получаване на тест за щитовидната жлеза, за да измерите нивата на TSH или тироид стимулиращия хормон, както и да допълвате диетата си със селен и йод, съдържащи се в продукт като йодорален.
Съображенията
Йодоралът не съдържа добавени нишесте, сол, пшеница, глутен, царевица, оцветители или млечни продукти, така че няма да предизвика реакция, ако имате алергия или непоносимост към някоя от тези съставки. Според Националната медицинска библиотека на САЩ в Националните здравни институти препоръчителната хранителна стойност за приема на йод е 150 микрограма - мкг - дневно за всеки над 14-годишна възраст. За бременни жени RDA е 209 мкг. кърмещи жени, 290 mcg на ден. Най-високата сума, която можете да приемате без вероятност от нежелани реакции, е 1100 мкг на ден, ако сте на възраст над 19 години.
Внимание
Optimox препоръчва да се консултирате с Вашия лекар преди да вземете йодорал, за да избегнете странични ефекти, които могат да включват акне-подобни кожни лезии, главоболие, неприятен месинг вкус, повишено слюноотделяне и кихане. Националната библиотека по медицина в САЩ добавя, че при чувствителните хора йодът може да причини подуване, тежко кървене и синини, треска, болки в ставите, алергични реакции, включително копривна треска и дори смърт.
