Управление на теглото

Стомашен грип и загуба на тегло

Pin
+1
Send
Share
Send

Стомахният грип е причинен от вирусна инфекция и може да ви остави да се почувствате слаби, дехидратирани и уморени. Стомахният грип има и други неприятни симптоми като диария, повръщане и гадене. Разнообразието от вируси може да причини стомашен грип и може да засегне деца, както и възрастни. Един от ефектите на стомашния грип може да бъде временната загуба на тегло.

Симптоми на стомашно-чревния тракт

Снимка: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Симптомите на стомашен грип варират в тежест от леки до тежки, но обикновено се състоят от коремна болка, стомашни спазми, диария, гадене и повръщане. Може да получите и други симптоми като студени тръпки, мускулни болки, прекомерно изпотяване, благ, скованост на ставите и загуба на тегло. Вашият доставчик на здравни услуги може да извърши физически преглед, за да провери за потънали очи, ниско кръвно налягане и да попита дали устните ви се чувстват сухи или лепкави. Това може да означава дехидратация.

Отслабване

Снимка Кредит: Хосе Луис Пелаez Inc ... / Blend Images / Гети изображения

Загубата на тегло, свързана със стомашния грип, обикновено е временна загуба на тегло. Понякога този тип загуба на тегло се нарича неумишлено загуба на тегло, което означава, че не сте упражнявали диета или губите тегло. Ако се загуби някакво тегло, по-голямата част от това е само теглото на водата. Може да загубите тегло на водата поради количеството вода, което губите с диария и повръщане. Може да забележите и лека загуба на тегло, дължаща се на стомашен грип поради липса на апетит, докато се чувствате зле. С комбинация от загубен апетит, диария и повръщане може да загубите няколко килограма. Обикновено теглото ще се върне, след като нормалните хранителни навици се възобновят.

Времева рамка

Снимка: Ugreen / iStock / Getty Images

Симптомите на стомашния грип могат да се проявят в рамките на четири до 48 часа след заразяването с вируса. Повечето деца и възрастни започват да се чувстват по-добре в рамките на няколко дни. Количеството време, през което ще страдате от стомашен грип, ще зависи от това как тялото ви отговаря на вирусната инфекция и колко бързо вирусът излиза от вашата система. Ако симптомите се появят повече от няколко дни, потърсете помощ от Вашия лекар.

Предупреждения и опасения

Снимка: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Една обща загриженост за стомашния грип е дехидратацията. Лесно можете да станете дехидратирани, когато имате стомашен грип, и това може да бъде по-лошо за тези, които са отслабили имунната система, възрастните и кърмачетата. Консумирането на захарни напитки като подсладен чай, сода или сокове с добавени захари може да доведе до по-лоша диария, което може да доведе до тежко дехидриране. Избягвайте всички видове захар, дори ако захарта е в храната, като например бонбони или десерти. Не поглъщайте течности надолу, без значение колко сте жадни. Поглъщането на течности може да предизвика повръщане.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Машина за повръщане ще спаси света от стомашните вируси (Може 2024).