Човешкият хорион гонадотропин (HCG) е хормон, произведен по време на бременност. Употребата на HCG като диетична помощ стана донякъде противоречива. Според MayoClinic.com няма клинични доказателства, че инжекции с HCG или перорална доза от хормона ще спомогнат за намаляване на теглото. Повечето диетични планове, които съпътстват употребата на HCG за затлъстяване, намаляват драстично калориите, така че загубата на тегло може да се случи със или без инжекциите. От друга страна, фентерминът е признат потискащ апетита, предписан за лечение на затлъстяването. Всяко лекарство може да функционира като помощ при диета. Ако обмисляте дадена система, погледнете всяко лекарство независимо. Фентерминът не работи добре с други диетични лекарства и може да предизвика белодробна хипертония, ако се смесва с някои лекарства. За да сте сигурни, погледнете двата плана поотделно и прегледайте вашите възможности. И двата плана изискват медицинско наблюдение, упражнения и нискокалорично хранене.
HCG
Етап 1
Посетете клиника за отслабване, за да получите необходимия за храната хормон. HCG обикновено се прилага като инжекция. Медицинският персонал в клиниката ще ви даде обучение за безопасно инжектиране на лекарството. Инжекциите са в задната част или бедрото. Не купувайте HCG по интернет или от немедицински източник. Може да не получите безопасен продукт.
Стъпка 2
Следвайте диета, даден от клиниката. Диетите с HCG са драстични и обикновено позволяват само около 800 или по-малко калории. За да може диетата да работи, трябва да следвате внимателно плана.
Стъпка 3
Упражнявайте се умерено, само ако персоналът в клиниката го препоръчва. С драстичното намаляване на калориите те може да не искат да започнете да тренирате. Като увеличавате калориите, упражненията ще станат част от програмата. Обсъдете колко упражнения можете да правите с клиничния съветник.
Стъпка 4
Проверявайте отново в клиниката често за мониторинг. Свържете се с тях, ако почувствате някакви странични ефекти от диетата като слабост или треска.
Phentermine
Етап 1
Вземете вашето phentermine първото нещо сутрин на празен стомах. Вашият лекар ще Ви посъветва правилната дозировка. Ако пропуснете сутрешната си доза, яжте закуска и изчакайте два часа след хранене, за да вземете хапчето.
Стъпка 2
Говорете с Вашия лекар или диетолог, за да разработите план за здравословно хранене. Фентерминът е подтискащо апетита. Загубата на тегло идва от намаляването на калориите, които ядете, и изгарянето на повече. Поради възможните усложнения с лекарството, ще ви е необходим медицински надзор, за да създадете здравословен план за вашата диета. Вашият лекар ще Ви посъветва колко калории трябва да приемате един ден.
Стъпка 3
Дръжте дневник за храна, който следи вашата храна и закуски. Това е нещо, което можете да прегледате при Вашия лекар при последващи посещения, за да се уверите, че лекарството работи за Вас. Запишете цялата храна, която ядете всеки ден, и калориите.
Стъпка 4
Упражнявайте се поне три или четири пъти седмично. Упражненията трябва да включват сърдечно-съдови тренировки и тренировки за сила. Сърдечносъдовата система може да бъде толкова просто, колкото ходенето за един час. Вдигнете тежести или използвайте съпротивителни ленти, за да изградите мускулна маса за силови тренировки.
Предупреждения
- Не спирайте внезапно приемането на фентермин. Ще трябва да отстраните бавно лекарството, за да избегнете оттегляне. Phentermine има потенциално животозастрашаващи странични ефекти, ако се приема с други хапчета за отслабване или медикаменти. Не приемайте фентермин, ако имате високо кръвно налягане, сърдечно заболяване, свръхактивна щитовидна жлеза, глаукома или анамнеза за злоупотреба с наркотици или алкохол. Не вземайте фентермин, ако ви притесняват стимуланти или студена медицина. Не вземайте нито едно лекарство, ако сте бременна или кърмите.
