Спорт и фитнес

Идеи за волейболни тренировки

Pin
+1
Send
Share
Send

Има много видове волейболни изпитания. Екипите на клубните екипи се различават от опита на училищния отбор, а тестовете от екипите за развитие се различават от изпитанията от висок клас. Предизвикателствата обаче са сходни на всички нива, а също така и качествата на доброто изпитание. Треньорите трябва да идентифицират и наемат най-добрите играчи за своя отбор. Те също така установяват тона на практиките и мачовете, които да следват.

Привличане на добри играчи

Примамването на правилните перспективи е първата стъпка към успешния волейбол. Скаутски играчи предварително, за да се справите с наличния талант. Училищните треньори могат да създадат лагери за умения, за да се запознаят с по-младите играчи в района. Организирайте отворени фитнес зали, за да опознаете потенциалните играчи в неформална обстановка. Училищните треньори трябва да използват всички вътрешни средства, за да достигнат входящите студенти. Треньорите на клубните екипи трябва да рекламират и да популяризират пробна информация в рамките на волейболната общност. Набирането на персонал е ключов елемент от успеха на клуба по волейбол. Училищните треньори може би ще трябва да наемат и за привличане на спортисти на много спортни занимания в колежа.

Организация, организация, организация

Сценарият се опита от началото до края. Зачертайте дейностите, за да се движи сесията. Създайте безпроблемен процес на влизане и разпространявайте номерата за играчите, които имат нужда от номер за идентифициране. Започнете навреме. Приемайте изоставащите, но подчертайте необходимостта играчите да пристигнат навреме за екипна дейност. Клубните треньори трябва да обяснят своите сезонни цели, нуждите на екипа и процеса на подбор на играчите и родителите. Опишете очакванията за играчите, които правят отбора. Училищните треньори трябва да съставят писмени указания за процеса на подбор и да ги обсъдят с играчите.

Run The Tryout като практика

Започнете с динамично загряване, за да позволите на играчите да увеличат сърдечната честота, да повишат телесната си температура и да разтеглят мускулите си. Работете по-нататък върху индивидуалните умения, като използвате сервиране, приемане, настройка и удряне на тренировки, които отговарят на общото ниво на уменията на групата. Преминете към тренировки за симулиране на игри, като тествате групата, без да я завладявате. Оттам, преминете към контролирани скелети, за да видите как играчите комуникират и взаимодействат. Завършете сесията с охладителни дейности. Кажете на играчите, че треньорският персонал ще бъде в контакт с тях.

Оценяване на играчите

Установете критериите за подбор преди изпита. Уверете се, че всички треньори и помощници разбират това, което търсите в играчите. Училищните треньори трябва да използват писмени формуляри за оценка, тъй като родителите са склонни да се оплакват от висшите органи, ако детето им не създаде екип. Обърнете повече внимание на непознати играчи, но не игнорирайте играчите, които познавате добре. Вземете колкото се може повече доверени очи на изпитанието и постигнете консенсусна оценка на всички заинтересовани играчи. Главният треньор трябва да вземе окончателните решения, но разнообразният вход е критичен.

Избиране на играчите

Изберете правилните играчи, за да се съчетаете с връщащите се играчи, ако ги имате. Изберете играчи, които задоволяват нуждите и отговарят на нивото на игра и химия на отбора. Добавете гъвкави играчи на пейката, заедно със сурова, но спортна перспектива или две. Разширените клубни отбори и отборите в училище могат да имат девет до 12 играчи. По-големите списъци са подходящи за клубовете за развитие на клуба и екипите за младежки колеги или първокурсници.

Съобщаване на решението

Треньорите на клубните екипи трябва да се свържат с играчите, които искат, в зависимост от тяхната стойност. Състезанието за таланти е ожесточено в някои области, така че играчите често имат много възможности. Избирането на играч е едно нещо, но защитата на този играч е друга. Позволете на най-добрите перспективи известно време да вземат решение. Преместете списъка и вземете колкото се може повече ангажименти. Създаването на гъвкавост по отношение на размера на графиците помага на треньорите да оставят няколко места, отворени за топ, нерешени перспективи. Свържете се с нежеланите играчи, за да обяснят защо не са получили оферта, да ги насърчите да продължат да играят и да обещават да ги наблюдават. Някои от тези играчи ще разцъфнат в по-добри перспективи. Направете добро впечатление, дори когато ги отхвърляте. Училищните треньори трябва да се срещнат с всеки отрязан играч, благодаря й, че се опитва да обясни своята оценка.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: 15 лайфхаков и идей для телефона (Може 2024).