Хормоналните промени по време на менопаузата са добре известни, причиняващи горещи вълни, промени в настроението и загуба на либидо. Но друг често срещан страничен ефект е повишаване на теглото, по-специално допълнителни килограми, добавени около вашата midsection. Може да се изкушите да се обърнете към хапчета за отслабване, за да помогнете, въпреки че клиничните доказателства са смесени по отношение на ефективността им и може да има потенциално сериозни странични ефекти.
Идентификация
Майо Клиника Онлайн дефинира менопаузата, която се случва, когато сте преминали 12 последователни месеца без менструален цикъл, въпреки че хормоните прогестерон и естроген започват да се колебаят в продължение на месеци - дори години - преди това време. Намаляването на нивата на хормоните, дължащо се на менопаузата, комбинирано с намаляването на мускулната маса, както сте на възраст, означава, че ще бъдете по-склонни към наддаване на тегло, а тялото ви включва по-малко мускули и повече мазнини.
значение
Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че процентът на жените на възраст между 50 и 79 години, които са с наднормено тегло, се е увеличил с близо 50% през 90-те години, а Институтът за изследвания за здравето на жените в Северозападния университет добави, че около 30% могат да бъдат класифицирани като затлъстели. Менопаузалното увеличаване на теглото може да доведе до по-голям риск от висок холестерол, високо кръвно налягане и диабет тип 2, като изследванията сочат, че приблизително 4,4 либри по време на менопаузата увеличава риска от рак на гърдата с 30%, според Mayo Clinic Online ,
Видове
Клиниката в Майо изброява редица хапчета за отслабване, но не добавя, че хранителните добавки и средствата за отслабване не подлежат на същите строги стандарти като лекарствата, отпускани с рецепта, от Администрацията по храните и лекарствата и могат да бъдат продавани с ограничени доказателство за ефективност или безопасност. Един от най-новите, които ще дойде на пазара през 2007 г., е Alli, версия с намалена сила на лекарството за предписване на затлъстяване, орлистат, която работи чрез намаляване на усвояването на мазнини в чревния тракт. Други OTC добавки включват горчив портокал, хитозан, хром, конюгирана линолеинова киселина, зелена трева, ефедрин, екстракт от зелен чай, гума гуар и хаджия. Лекарствата за затлъстяване с рецепта обикновено се използват само при пациенти със затлъстяване, когато индексът на телесна маса е по-голям от 30 и включват диетилпропион, фентермин, орлистат и хормонозаместителна терапия.
Експертна прозност
Според седемгодишно проучване на повече от 36 000 жени на възраст 50 до 79, включени в инициативата за здравето на жените и публикувано през май 2007 г. в "Архивите на вътрешната медицина", може да се окаже едно от най-ефективните и най-безопасните добавки за отслабване комбинация от калций и витамин D. Изследователите установиха, че жените, които са приемали 1000 mg калций плюс 400 международни единици витамин D дневно, са получавали по-малко тегло и е по-вероятно да останат в рамките на приблизително 2 lb от първоначалното си тегло, преди менопаузата.
Внимание
Хормоналната заместителна терапия сега се използва само в редки случаи, поради повишен риск за кръвни съсиреци, инсулт, сърдечни заболявания и рак на яйчниците и гърдите, както беше открито по време на инициативата за здравето на жените. Сибутраминът е одобрен през 1997 г. за загуба на тегло, но е бил отстранен от пазара през 2010 г., когато проучванията показват повишаване на риска от нефатални инфаркти и удари. Понастоящем FDA преразглежда безопасността на орлистат поради опасения за сериозно увреждане на черния дроб. Много хапчета за отслабване съдържат множество съставки като билки, витамини, минерали, кофеин или лаксативи, които могат да причинят проблеми сами или да взаимодействат с други медикаменти, които приемате. Майо Клиника Онлайн препоръчва да разговаряте с Вашия лекар преди да приемете капсули за отслабване, дори и при извънгабаритни продукти.
