Колагенът е отговорен за младежкия външен вид и еластичността на кожата ви. Колагенът също помага на кожата да се лекува правилно след нараняване или заболявания като акне. Колагенът образува малки влакна, които правят мрежа за защита на кожата, като поддържат бръчки и фини линии в залива. Колагенът се разпада с настъпването на възрастта, а производството на колагенни влакна по кожата намалява, причинявайки увиснала кожа, бръчки и видимост на увреждане от слънцето и черни петна. Това не означава краят на здравето на кожата, тъй като съществуват начини за възстановяване на колаген чрез естествени и безконтролни методи. Всичко е въпрос на намиране на метода, който работи най-добре за вас лично.
Етап 1
Пийте осем до десет чаши вода на ден. Водата е много полезна за вашата кожа, която е най-големият орган на тялото ви. Водата прочиства токсините от кожата и насърчава образуването на колагенни влакна.
Стъпка 2
Вземете 10 mg витамин Е дневно. Витамин Е е от съществено значение за възстановяването на колаген чрез осигуряване на поддържащите хранителни вещества, необходими на тялото ви да произвежда колаген.
Стъпка 3
Нанесете върху кожата обогатен с ретинол овлажнител след ежедневно почистване. Ретинол или витамин А е отговорен за образуването на колагенни влакна. Ретинолен овлажнител, съдържащ алфа хидрокси киселини, също ще се отърве от сухата кожа, излагайки по-нова, изпъкнала кожа.
Стъпка 4
Консумирайте храни с високо съдържание на витамин С, като цитрусови плодове, зелени, листни зеленчуци и млечни продукти. Витамин С е антиоксидант, необходим за здравето на кожата и производството на колаген.
Стъпка 5
Нанесете серум от меден пептид на пазара. Медните пептиди стимулират колагенните клетки, причинявайки колагенни влакна да се образуват и увеличават в кожата. Предлагат се и медни добавки; обаче, не трябва да приемате повече от 2 mg, тъй като медът е силно токсичен при поглъщане.
Стъпка 6
Изберете опция за инжектиране на пълнителя. Пълнителите могат да напълнят кожата и да добавят допълнителни протеини, което увеличава производството на колаген. Резултатите от лечението са временни и изискват месечни инжекции за поддръжка.
Съвети
- Избягвайте кремове, за които се твърди, че съдържат колаген. Колагенът не може да се абсорбира през кожата, което прави такива кремове безполезни.
