Вечерята на пържола има главно атракция и зеленчуци, като картофи, гъби, аспержи и звънец, като странични ястия. Вечеря на пържола може да бъде домашно приготвена или поръчана в ресторант. Основните фактори, влияещи върху количеството калории в една вечеря на пържола, са размерът и количеството масло, което се включва в рецептата.
Калории
Рецепта за вечеря на пържола, която се грижи за оребрени очи, бекон, червена зърна, гъби и синьо сирене съдържа 666 калории, а 485 - от мазнини. Популярен ресторант за пържоли предлага пържоли от портокали с размери на порциите от 6 унции и 332 калории до 9 унции и 445 калории до 12 унции и 559 калории. За пълна вечеря добавете прясно задушени зелен фасул и сезонни зеленчуци за още 200 калории.
Съображенията
Различните разфасовки от говеждо месо са по-мазни и съдържат повече калории. Един 8 унция Ню Йорк Стрип има 407 калории, 8 унция премиер ребро има 537 калории и 9 унция филе има 725 калории.
Внимание
Дозировката на месото е 3 унции, според Кливландската клиника. Steakhouses редовно предлагат вечери, състоящи се от 14, 16 и дори 20 унции пържола. Тези парчета пържола имат над 1000 калории и съдържат до 37 грама наситени мазнини.
