Производството на себум е предназначено за смазване на косата и кожата, но когато тялото произвежда твърде много, то може да създаде проблем. Излишният себум може да запуши порите, тъй като се смесва с бактерии и мъртви кожни клетки и създава пъпки. Пъпките могат да се появят навсякъде по тялото, но когато това се случи на краката, това може да е особено дразнещо. Панталоните се разтриват срещу тях и носенето на къси панталони и поли го излага само на света. За да се отървете от досадни пъпки на краката, има няколко неща, които можете да направите.
Етап 1
Душ или да се къпете ежедневно, за да сте сигурни, че краката ви са чисти. Бактериите помагат да допринесат за акнето, така че редовното измиване може да помогне за елиминиране и предотвратяване на бъдещото акне. Използвайте лек или антибактериален сапун и не забравяйте да изплакнете краката си добре. Пазете краката си сухи, когато излезете от душа, за да не дразни кожата.
Стъпка 2
Издърпайте само пъпки, които са на бял или жълт цвят в горната част и го правете леко. Знаейки кога да се появи пъпките е важно, тъй като притискането на тези, които не са готови, може да ги накара да се възпалят и заразят. Пъпките ще изчезнат сами, но изхвърлянето на онези, които са готови да се отворят с леко подтикване, може да им помогне да се лекуват по-бързо.
Стъпка 3
Прилагане на лекарства без рецепта за лечение на акне, съдържащо бензоил пероксид. Бензоил пероксидът помага да се унищожат бактериите и да се забрани производството на петрол. Процентът бензоил пероксид е незначителен, въпреки че може да искате да започнете с лекарството с най-ниския процент, който можете да намерите, за да видите как тялото ви ще реагира на него. Следвайте инструкциите на производителите внимателно за инструкциите за прилагане, колко и колко често да кандидатствате.
Стъпка 4
Нанесете слънцезащитно покритие на водна основа, ако планирате да носите къси панталони или пола навън и да ограничите експозицията си до слънцето колкото е възможно повече. Слънчевите изгаряния и тен могат да изсушат кожата и евентуално да реагират и на някои акне медикаменти, както добре.
Стъпка 5
Пийте достатъчно вода през целия ден, за да останете хидратирани и да предпазите системата от зачервяване. Поддържайте здравословна диета, включително цинк и витамин А. Говорете с Вашия лекар преди да увеличите приема на витамин А, тъй като може да не са безопасни за тези, които страдат от чернодробно заболяване или са бременни.
Нещата, от които се нуждаете
- Лек или антибактериален сапун
- Мека, суха кърпа
- Локално акне медикаменти с бензоил пероксид
- Водни слънцезащитни продукти
Съвети
- Носете леки, проветриви материи на краката си, ако трябва да носите панталони и да носите къси панталони и поли около къщата, за да позволите на краката си да получат чист въздух. Избягвайте да носите неточни материали като вълна, които могат да раздразнят кожата.
Предупреждения
- Ако не забележите никакви признаци за подобрение, след като се опитате сами да премахнете акнето, говорете с вашия лекар или с дерматолог за решения, които могат да работят за Вас.
