Кофеинът стимулира централната нервна система и често се консумира, за да се чувства по-буден и бдително. Тя може да има няколко ефекта върху тялото, включително промяна на степента на дишане, което може да е притеснение особено за тези с белодробни заболявания. Ако има опасения относно употребата на кофеин, първата стъпка е да говорите с доставчик на здравни услуги, който може да посъветва за приема на кофеин въз основа на личното здраве.
Идентификация
Кофеинът е вещество, което се намира в напитки като кафе, чай и спортни напитки, някои храни като шоколад и някои медикаменти. За повечето от тях, консумирането на около две до четири чаши кафе на ден не създава здравословни проблеми, се казва в уебсайта на Medline Plus. Тъй като стимулира активността на централната нервна система, може да повлияе на дишането при някои пациенти. Всеки отговаря на кофеина по различен начин, а за някои само една чаша кафе може да има отрицателни ефекти. Всяко лице трябва да експериментира, за да открие каква сума е безопасна за консумация.
Съображенията
Според фондация "Немърс" кофеинът създава чувство на бдителност, като увеличава активността на нервната система, което от своя страна ускорява сърдечния ритъм и скоростта на дишане. Тъй като сърдечния ритъм и скоростта на дишане се ускоряват, повече кръв и кислород се доставят на тялото. Това увеличение на кръвта и кислорода спомага за повишаване на енергията. В допълнение, кофеинът действа като бронходилататор. Бронходилататор е вещество, което разширява проходите, през които преминава въздухът. Бронходилататорите също карат дихателните мускули да се отпуснат. И двата ефекта създават по-малко съпротивление в дихателните пътища, което от своя страна увеличава въздушния поток към и от белите дробове. Кофеинът, дори и в малки количества, също може да причини раздразнителност, нервност, концентрация на неприятности, затруднения в съня, тревожност, задух и много други симптоми. В допълнение, някои могат да станат зависими от кофеина и да изпитат симптоми на отнемане, когато се опитват да спрат или да намалят обратно.
Предупреждения
ХОББ означава хронична обструктивна белодробна болест и е общ термин за всяко състояние, което причинява затруднено дишане. Това включва астма, бронхит, емфизем и други. Когато става дума за лечение, ХОББ изисква мултидисциплинарен подход, който включва диетични промени. Храненето на здравословна, добре балансирана диета трябва да се комбинира с ограничаване на приема на кофеин, съобщава Кливланд Клиника. Тъй като кофеинът увеличава скоростта на дишане, може да постави много стрес върху сърцето и белите дробове за тези, които вече имат проблеми с дишането и това може да влоши симптомите. В допълнение, кофеинът може да взаимодейства негативно с лекарствата, които се приемат за лечение на ХОББ.
Решение
Ако при употребата на кофеин възникнат проблеми с дишането или ако се влошат симптомите, лекарят може да препоръча намаляване или намаляване на приема. Това обаче трябва да се направи бавно, за да се избегнат симптоми на отнемане като главоболия, умора, раздразнителност и нервност. За да намалите постепенно приема, опитайте да си направите чаша кафе само с половин кофеиново кафе и половина безкофеинизирано. Бавно намалявайте количеството кофеиново кафе в чашата, докато тя не се декофеинира. Бавно намалявайте дневната консумация на кафе или сода, като изрежете една чаша кафе или една кутия сок от кофеин всяка седмица. Също така е важно да прегледате лекарствата с лекар, тъй като някои от тях могат да съдържат кофеин.
