Изпомпването на кърмата ви позволява да осигурите на бебето стабилно количество мляко, което може да бъде полезно, когато пътувате или се връщате на работа, според BabyCenter. Изпомпването на кърмата може да не ви се стори естествено или лесно, което може да ви накара да зададете въпроса дали изпомпвате достатъчно кърма.
Помпи за кърма
Има три метода за изпомпване на кърмата, според KidsHealth. Те включват изпомпване на ръка, чрез електрическа помпа или ръчна помпа. Докато всеки ще ви позволи да изразявате мляко, изпомпването на гърдите чрез помпено устройство може да се окаже по-бърза опция.
Използване на помпа за кърма
За да изпомпате оптималното количество кърма чрез електрическа помпа, трябва да позиционирате гръдния щит срещу зърното, според BabyCenter. Помпата ще работи, за да извлече млякото. Ако усетите болка или сърбеж, помпата може да не е поставена правилно. Други помпи, които работят механично, изискват да натиснете механизъм или бутало, което ще работи, за да изрази млякото.
За да изразите мляко на ръка, поставете чистия си палец и показалец около гърдите си във форма "C". Компресирайте и завъртете пръстите, за да изразите млякото.
Доставка на мляко
Не може да изпомпате голямо количество кърма в първите няколко пъти, когато започнете да помпате, според Американската академия на семейните лекари. Количеството мляко, което можете да помпате, често е синоним на това колко често помпате - колкото повече помпате, толкова повече ще направите. Това налага да се пие много течности ежедневно, за да сте сигурни, че сте достатъчно хидратирани, за да получите достатъчно количество мляко. Количеството мляко, което можете да изпомпите, зависи от времето, което сте изпомпвали последно, смята Нанси Морхбахер, консултант по лактация, сертифициран от международната комисия по Ameda.com, сайт за кърмене и здраве. Например, изпомпването между кърменето на бебето може да е равно на половината от типичното хранене на бебето ви. Изпомпването по време на пропуснато хранене може да бъде еквивалентно на пълно хранене.
Части от пъзела
Количеството мляко, което помпате, може да зависи от няколко фактора, според Mohrbacher. Те включват възрастта на вашето бебе, времето между храненията, времето, което изпомпвате, вида на помпата, вашето умение да използвате помпата и настроението и мисленето си по това време. Изпомпването при тревога или стрес може да забави производството на мляко, според Keep Kids Healthy. Имайте предвид също така, че произвеждате повече сутрин.
Имайте предвид
Ако бебето ви изглежда яде повече мляко от бутилката, отколкото помпата на всяка сесия, това не е причина за безпокойство, според Mohrbacher. Тъй като млякото обикновено тече по-лесно от бутилката, отколкото от гърдата, бебето може да е склонно да яде повече от бутилката. Поради тази причина, разпределете млякото от вашите помпени сесии до количеството, което бебето ви обикновено яде - обикновено между 3 и 4 унции.
