Синусовата инфекция е възпаление на синусовата кухина, дължащо се на вирус, бактерии или гъби, според MedlinePlus. Синузитът причинява синусов натиск, задръствания, ниска степен на повишена температура, дебело назално отделяне, студени тръпки и главоболие на синусите и обикновено се лекуват с лекарства без рецепта или антибиотици, ако се смятат за бактериални. Въпреки че няма храни, които да излекуват синузит, някои храни ще помогнат да се намали количеството слуз, захванат в синусите, да се намали задръстването и да се даде възможност на тялото да изцеди храчките по-ефективно. Не прилагайте диета за лечение на каквото и да е заболяване, преди да се консултирате с лекар.
Пикантни храни
Пикантните храни, като хрян и горещ сос, могат да помогнат за отварянето на претоварените синуси, водещи до освобождаване от отговорност. Пикантните храни са били използвани за отваряне на синусовата кухина и за насърчаване възстановяването на нормалното дишане, според HealthMad.com. Пикантните храни няма да излекуват синузит, но ще помогнат да се запазят отворите на синусите, позволявайки на тялото да се отърве от дебелата слуз, удължавайки инфекцията. MSN.com предупреждава, че пикантните храни за лечение на инфекция на синусите не са за всеки. Някои хора могат да изпитват временно облекчение, последвано от увеличено задръстване. Въз основа на начина, по който конкретната пикантна храна digests в стомаха, ще определи дали това ще увеличи назалното възпаление. Прекратете яденето на пикантни храни, ако състоянието се влоши.
Супа и чай
Храненето и пиенето на горещи храни на течна основа ще помогне на тънката слуз и ще насърчи назалното оттичане, което ще помогне на синусите да възстановят нормалното си състояние. Пийте много течности и яжте горещи супи, за да стимулирате здравето на синусите, според MedlinePlus. Хранене на супи или пиене на билкови чайове, загряване на слузта, захваната в синусите и причинява тънката слуз, подобно на замразена мазнина в тиган. HealthMad.com препоръчва да ядете супа от пилешко юфка и да консумирате горещи напитки. Не консумирайте никакви напитки, съдържащи кофеин, защото тези напитки могат да доведат до дехидратация и повишена назална конгестия.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците са най-добрия хранителен избор, когато страдат от инфекция на синусите. Плодовете и зеленчуците помагат да се стимулира цялостното здраве и се считат за храни с ниско съдържание на слуз, според Харвардското училище по обществено здраве. Средният възрастен, консумиращ 2 000 калории на ден, трябва да яде девет порции плодове и зеленчуци. Яжте зеленчуци с всяко хранене и заменете предварително опаковани закуски с пресни плодове. Плодовете и зеленчуците съдържат витамини, минерали и други елементи за борба с инфекциите, които насърчават общото и синусовото здраве.
