Има два вида задни скоби. Твърдите задни скоби обездвижват мускулната и костната структура на гръбначния стълб. Меките еластични скоби, известни също като лумбалните корсети, са предназначени да поддържат гръбначния стълб. Облегалките на гърба са ценен ресурс за хора, които са претърпели операция на гърба, страдат от болки в гърба в резултат на продължаващо заболяване или временни наранявания или извършват тежки повдигания. Обиколките обаче имат рискове, ако не ги използвате правилно.
Неудовлетворяването на пациента
Прекомерното и непрекъснато използване на гръбнака, освен в екстремни случаи и само когато се препоръчва от медицински специалист, може да отслаби лумбалните мускули. Специалистите в Института за цялостен гръбначен стълб на Колорадо не препоръчват продължителна употреба. Вместо това те предлагат специфично за задачата използване. Те казват: "Това означава, че когато човек се занимава с акт, който поставя гърба си на риск, трябва да бъде използвана предпазната шайба. Когато тази дейност" изпадна в риск "е завършена, връзката трябва да бъде премахната".
Неподходящи скоби
Можете да направите повече щети на гърба си, ако не изберете правилната гръбнака. Дори лумбалните носещи скоби се предлагат в голямо разнообразие. Ако имате нужда от подкрепа на долната част на гърба, изберете опора за подпора на лумбалната система. Ако имате нужда от подкрепа за долната част на гърба и горната част на задните части, изберете опора за опора за кръста. Възрастни и деца, които са били диагностицирани със сколиоза, нездравословна кривина или обикновено прав гръбнак, трябва да намерят гръбнака, която е предназначена специално за страдащите от сколиоза. Причината за гърба е също важен фактор. Може да се наложи да ограничите движението или може да се наложи да облекчите болката, без да ограничавате движението. Когато ограничите твърде много движението, може да повлияете неблагоприятно на качеството на живот, което от своя страна може да окаже влияние върху възстановяването.
Избягване на гръбначните упражнения
Съгласно Института за цялостен гръбначен стълб на Колорадо, една скоба е "малко повече от мярка за спиране на разстоянието". Основен елемент за здравето на гърба ви е да се занимавате редовно с упражнения за лумбално укрепване. В екстремни или продължителни случаи може да се наложи намиране на професионален физиотерапевт. Винаги е важно да се консултирате с лекар, ако болката в гърба продължава. В тези случаи използването на гърба може да влоши проблема.
Неправилни техники за повдигане
Изследователи от Училището по обществено здраве на UCLA проведоха проучване на историята на трудовите злополуки на 36 000 работници в The Home Depot за период от шест години. Те установили, че нараняванията са спаднали с приблизително 33%, след като беше приета последователна политика за подкрепа на гърба. Въпреки това, без обучение на работниците и подходящ ергономичен дизайн на работното място, има повишен риск от нараняване на гърба. Хората се излагат на по-голям риск на работното място, ако носят гръбнака като начин да се игнорират правилните процедури за повдигане.
