Стърнатата, която обикновено се нарича гръдна кост, е дълга, плоска кост в центъра на гръдния кош. На гръдната кост се свързва гръбнакът чрез хрущял. Основната му функция е да осигури защита на белите дробове, сърцето и големите кръвоносни съдове. Ако изпитвате болка в тази област, докато бягате, редица възможности могат да доведат до вашия дискомфорт, включително и състояния, свързани със сърцето ви.
Стомашно-чревно разстройство
Гръдна болка, причинена от стомашно-чревни проблеми, е често срещана сред спортистите. Според Университета на Райс, бягането причинява повече симптоми на GI, отколкото плуване и колоездене. Освен това, до 50% от участниците в маратона и триалетите изпитват някакъв вид разстройство на стомашно-чревния тракт. Гастроезофагеалната рефлуксна болест или ГЕРБ и храносмилателните нарушения съставляват приблизително 30 процента от некардикалната болка в гърдите при високоскоростни спортисти, според "Sports Cardiology Essentials", издадена от Кристин Е. Лоулес. Газовете, езофагит, киселинен рефлукс и киселини могат да причинят подуване на корема и да причинят болка около гръдната кост. Симптомите включват гръдна болка, гадене, диария и спазми. Продължителното упражняване, дехидратацията, употребата на спортна напитка и протеиновата добавка, всички от които са обичайни при бегачите, са свързани с симптомите на GI.
възпаление
Костохондритът е състояние, причинено от възпаление на хрущяла в гръдната кост. Въпреки че това състояние е безвредно, симптомите, които включват остра болка в гръдния кош, нежност, дискомфорт при дишане или затруднено дишане са подобни на сърдечен удар и други сърдечни заболявания. Когато коксохондритът се придружава от подуване, това се нарича синдром на Тиет. Няма причина за тази болка в гръдната стена, но според клиниката в Майо може да се свърже с травматично увреждане, заболяване на горните дихателни пътища, инфекция или хронично болка.
Диагностициране на болка в гърдите
Около 2% от посещенията на извънболнични лекари всяка година се дължат на гръдна болка. Често причината не е свързана с кардиологията. За да бъдете на сигурно място обаче, Вашият лекар ще бъде задължен да извърши задълбочен преглед, така че да не пренебрегва сериозно състояние като остър коронарен синдром, пневмония или кръвен съсирек. Според американския семеен лекар повечето пациенти с болка в гърдите трябва да имат рентгенография на гърдите и електрокардиограма. Треска и пруритурен звук в белите дробове може да са показателни за пневмония. Ако болката Ви е съпроводена от задух, може да имате сърдечно събитие. Ако вашият дискомфорт лесно се влоши от сърцебиене на гръдната кост, причината е най-вероятно мускулно-скелетен проблем, а не ограничение на кръвоносни съдове. Тъй като болката в гърдите също е свързана с паническо разстройство, вашият лекар може да ви попита поредица от въпроси, които са част от оценката на психичното здраве.
лечение
Повечето некардикални болки в гърдите, свързани с мускулно-скелетни проблеми, могат да бъдат лекувани с лед, покой и нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен и напроксен. Трицикличните антидепресанти и мускулни релаксанти са успешно използвани при лечение на коксохондрит. Докато може да се наложи да намалите интензивността на вашите писти, стига болката да е поносима, трябва да можете да продължите да работите. За бегачите със сърдечни причини за болка в гърдите трябва да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро. Клиниката в Майо съобщава, че може да бъде изключително трудно да се каже разликата между изгаряне на сърцето, гръдна болка и автентичен инфаркт. Симптомите на сериозно сърдечно събитие са внезапно натискане или затягане на болка в центъра на гърдите, която продължава повече от няколко минути, болка, която се разпространява по гръб, челюстта на врата, ръцете или раменете, дискомфорт в гърдите ви заедно с недостиг на въздух; и натиск в гърдите по време на физическата активност.
