Центърът за азиатска медицина в Аризона казва, че средният тийнейджър мъж пие над 800 кутии сода поп всяка година и че американците пият два пъти повече, отколкото преди 25 години. Някои хора избират сода за диета, за да намалят приема на калории. Това може да е проблем за някои, защото диетата сода съдържа химикали, които могат да повлияят на мозъка. В допълнение, бутилки и консервирани безалкохолни напитки могат да съдържат други химикали, които могат да се вливат в течността.
Диета сода Съставки
Всяка диета сода има рецепта; различни напитки съдържат различни количества ароматизатори, консерванти или кофеин. Диета Pepsi и Диета Citrus Blast, две сосове, направени от Pepsi Company, са доста типични. Диета Пепси съдържа газирана вода, карамел цвят, аспартам, фосфорна киселина, калиев бензоат, кофеин, лимонена киселина и естествен аромат. Диета Citrus взрив съдържа газирана вода, лимонена киселина, грейпфрут концентрат сок, аспартам, модифицирано хранително нишесте, натриев цитрат, естествен аромат, натриев бензоат, пектин, глицерол естер на дървесен колофон, ацесулфам калий, калиев сорбат и калциев динатриев EDTA.
Аспартамът
Д-р Х. Дж. Робъртс публикува проучвания за ефектите на аспартама в края на 80-те години. изследвания Робъртс наскоро бе подкрепено от проучване, направено от д-р Тимъти Барт и се отбелязва в една статия, написана за "Психология Днес" през 2001 г. Барт намери потребители на аспартама са по-склонни да имат дългосрочни проблеми с паметта, отколкото тези, които се въздържаха. Аризона Центъра за академични медицина отбелязва, че един възрастен, който пие четири или пет аспартам подсладени безалкохолни напитки всеки ден да се наслаждавате на депресия, тревожност, безсъние, главоболие и дори гърчове.
BPA и хранителни багрила
Бисфенол-А, или BPA, е химично вещество, което се използва за изработване на пластмаси. Използва се и за консервни кутии, като консервите за сода. Киселинните храни като сода увеличават експозицията на BPA. BPA е установено, че да повлияе на поведението: хиперактивност, повишена агресивност и нарушена учене всички са били проследени до BPA, в зависимост от Аризона Центъра за академични медицина. Изследване, публикувано в броя от "The Lancet" през септември 2007 г. установи, че когато децата бяха дадени плодови напитки, съдържащи хранителни оцветители и натриев бензоат, там бе и ясно увеличение на хиперактивност.
кофеин
Сред другите химикали, които могат да повлияят на мозъка, много безалкохолни напитки съдържат кофеин. Дори умерените дози кофеин, който е стимулант на централната нервна система, могат да причинят безсъние, главоболие, нервност и замаяност. Кофеинът засяга аденозина, химикал в мозъка, който е невротрансмитер, и може да пречи на аденозина на множество места в мозъка.
Препоръки
Редица химикали в диетичните напитки и техните съдове могат да повлияят на мозъка; много от тях действат негативно по мозъка. Центърът за азиатска медицина Аризона препоръчва родителите да заменят клубната сода с някакъв плодов сок за безалкохолни напитки от всякакъв вид.
