Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за функционирането и здравето на организма и може да бъде от полза особено за тези със синдрома на Рейно. Има лекарства за това състояние, но магнезиевата добавка може да помогне за намаляване на симптомите при някои индивиди. Преди да използвате магнезий за Вашия Рейнолд, говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че е безопасно за вас да консумирате.
Синдром на Рейно
Синдромът на Raynaud, известен още като болест на Raynaud, е състояние, при което пръстите и пръстите на краката ви стават петна или синьо поради стесняване на кръвоносните съдове. Състоянието може да засегне и носа, ушите и устните, според Медицинския център на университета в Мериленд. Пръстите и пръстите на краката ви могат да се измъчват или да се разхлабят по време на епизод, който обикновено се причинява от стрес или студено време. Точната причина не е известна, но рисковите фактори включват пушенето на цигари, някои лекарства, предходно измръзване и други медицински състояния като лупус или артрит. Заедно с извършването на промени в начина на живот за намаляване на стреса, избягване на кофеина и редовно упражняване, лечението може да включва медикаменти. Говорете с Вашия лекар за синдрома на Рейно и какви варианти за лечение са най-подходящи за Вас.
магнезий
Според Националната здравна служба на хранителните добавки магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в организма. Приблизително половината магнезий на тялото се съхранява в костите, а останалата част се намира в органите и тъканите, с 1% в кръвта. Този минерал помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, насърчава здравословната имунна система, спомага за поддържането на нормално кръвно налягане и подпомага функционирането на мускулите и сърцето. Диетичните източници включват бадеми, пшенични трици, фъстъчено масло, леща, банани, соя, овесена каша и камбала.
Ефекти на магнезий върху синдрома на Raynaud
Ако имате синдром на Raynaud, може да се възползвате от магнезиевата добавка. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се вземат 200 милиграма магнезий три пъти дневно с храна за синдрома на Raynaud. Това може да помогне на кръвоносните съдове да се разширят, позволявайки на кръвта да тече до пръстите и пръстите на краката. Статия от 2008 г. в "Ревматология Интернешънъл" посочва, че индивидите с фибромиалгия, които могат да съвпаднат с болестта на Рейно, е установено, че имат по-ниски серумни нива на магнезий, отколкото здрави индивиди. Има пълна липса на проучвания върху специфичните взаимовръзки между магнезия и болестта на Рейно, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да го използвате, за да видите дали то може да ви бъде от полза.
Съображенията
Говорете с Вашия лекар, преди да използвате магнезий за синдрома на Raynaud, за да сте сигурни, че е безопасно за вас да консумирате. За да избегнете нежелани взаимодействия, разкажете й за всички други лекарства и добавки, които приемате. Магнезият не е предназначен да замести каквото и да е лечение, предписано от Вашия лекар; това е само допълнение и може да не помогне на всички.
