Мозъкът е команден център за тялото, особено по време на стресови ситуации, като упражнения. Механизмите в тялото ви са настроени да осигуряват обратна връзка с мозъка, така че корекциите да се правят чрез автономните нервни системи. Барорецепторите са един от тези извори за биологична обратна връзка. Те реагират и се приспособяват към тренировъчното обучение.
функция
Барорецепторите са механизми за обратна връзка в аортната дъга, каротидния синус, сърцето и белодробните съдове. Работата на барорецептора е да съобщи на мозъка количеството на протягане в артерията. За здравна и сърдечно-съдова безопасност тялото трябва да поддържа налягането в безопасен диапазон. По време на промяната на налягането барорецепторите пожар, който сигнализира на медулата, че или натискът е твърде нисък, или твърде висок около сърцето.
Зададена точка
Барорецепторите установяват зададена точка за кръвното налягане. Когато кръвното налягане се увеличи или спадне под зададената точка, барорецепторът влиза в контакт с мозъка, което сигнализира за промяна. Увеличаването над зададената точка води до намаляване на стимулацията на симпатиковата нервна система, за да се намали кръвното налягане. Намаляването на кръвното налягане кара мозъка да стимулира симпатиковата нервна система, за да приведе артериалното налягане обратно, като например това, което се случва, когато застанеш внезапно.
По време на Упражнение
При настъпването на физическото натоварване, зададената точка на барорецептора се увеличава, което влияе върху кръвното налягане и сърдечната честота. Промяна в зададената точка е важна, защото влияе върху инервацията на симпатиковата нервна система. Също така спомага за подобряване на вазодилатацията и вазоконстрикцията около тялото. При редовно физическо натоварване барорецепторният рефлекс става по-бърз, което е от решаващо значение за спортистите.
Приспособления
Редовното упражнение за упражнения води до промени в тялото ви, включително промени в барорецепторния рефлекс. При редовно физическо натоварване количеството кръв, което циркулира в тялото ви, се увеличава. Това включва и способността на сърцето ви да изпомпва повече кръв. И двата механизма могат да предизвикат реакция от барорецепторния рефлекс. Следователно, трябва да има и адаптация към барорецептора, или може да се запали за мозъка, дори и в периоди на почивка, защото по-голяма сърдечна продукция и по-висок кръвен обем ще инициират разтягане в артерията.
