Запушен нос, наричан медицински като назална конгестия, може да бъде неприятно и дори болезнено. Той се характеризира с натрупване на слуз в синусите и носа, частично и понякога напълно блокира дихателните пътища. Това обикновено се развива заедно с друго заболяване, като обикновена настинка и може да се лекува по няколко различни начина. Горещият чай, особено чайът от чай, може да намали запушването на носа ви.
Течни ползи
Пиещите течности са ключът към потока на слуз в тялото. Вашите дихателни пътища са покрити с малки косми, към които се прикрепя слузът, а дехидратираното тяло ще намали влажността на дихателните пътища, което ще затрудни движението на слуз. Пийте течности през целия ден, за да поддържате тялото хидратирани и да улесните функционирането на слузта. Просто се уверете, че тези течности не са сладки - захарта може да увеличи слузът, произведен от тялото, влошавайки запушен нос.
Ефекти на горещия чай
Топлината може да помогне на лигавицата да тече по-свободно. Някои хора използват топла вода или изпарители, за да увеличат влажността на въздуха, който се вдишва, като същевременно насърчава притока на слуз. Горещият чай може да има подобен ефект - то ще затопли синусите и устата, особено когато се вдишва парата, излизаща от чая. Medline Plus съобщава, че горещият чай може да бъде особено полезен за стимулиране на потока от слуз, така че неподсладените чайове са отличен подход към лечението.
Мащерка чай
Някои видове чай могат да бъдат по-полезни от други. Според базата данни за сестринска онлайн образователна програма, чаят, приготвен с мащерка, може да бъде по-полезен от други видове чай - той може да разруши задръстванията в носните проходи и да преживее запушен нос.
Съображенията
Мащерка също може да се окаже ефективна, когато се добавя към различни рецепти. Има определени обстоятелства, при които запушен нос трябва да бъде отнесен до лекар или спешна помощ. Според Medline Plus, това включва, когато подуването се развива другаде по лицето или ако вашите визии се замъгляват. Епизодите на кашлица не трябва да продължават повече от 10 дни, а силната болка в гърлото трябва да се лекува с повишено внимание. Жълто-зелена или сива слуз е причина за безпокойство, както и интензивно синусово налягане, което нарушава ежедневието ви.
