По време на бременност и кърмене внимателно обмислете всичко, което ядете и пиете поради потенциални нежелани реакции за бебето, включително всички билки, които може да приемате. Билките са действали като естествени средства за редица заболявания от векове, включително по време на бременност и кърмене. Една силно обсъждана билка, свързана с бременността, е червено листа от малина. Според Американската Асоциация по Бременност (APA), червените листа от малини могат да облекчат раждането, матката на маточните мускули, да намалят кървенето след раждането и да увеличат производството на кърма.
Червен малинов лист
Червеното листа на малина е билка, която обикновено се консумира като чай. Също така се предлага под формата на таблетки или като тинктура. Birthsource.com съобщава, че червените листа от малини насърчават плодовитостта, спират диарията, намаляват кървенето след раждането, регулират менструалния цикъл, понижават температурата, облекчават възпаленото гърло и увеличават кръвоснабдяването. Според APA, докато проучванията показват, че червените листа на малина вероятно са безопасни по време на късна бременност, липсва категорично заключение за безопасност през първия триместър. Повечето лекари препоръчват минимална употреба на листа от червена малина по време на ранна бременност.
Хранителните вещества
Червените листа от малини съдържат разнообразни хранителни вещества, които са важни по време на бременност и кърмене. Билката съдържа желязо, калций, магнезий, калий и манган. Червените листа от малина също са добър източник на витамини от вида B, включително тиамин и ниацин, както и витамини Е и С.
По време на бременност
Проучванията показват, че червеният лист от малини може да играе роля при намаляването на честотата на изкуствено разкъсване на мембрани, непланирани цезарово сечение и използване на форцепс по време на раждането. Билката може също да облекчи симптомите на сутрешната болест и следродилната депресия. Червените листа от малини често се включват в "чайките за бременност", за да помогнат за тонуса на мускулите в матката, което може да помогне за съкращаване на труда и облекчаване на болките в труда.
Докато кърмите
Въпреки че се използва най-вече по време на бременност, червените листа от малина също могат да имат полза след раждането. APA посочва червените листа от малина, които могат да помогнат за увеличаване на доставката на кърма, да помогнат на матката да се върне към размера преди бременността и да помогне за намаляване на депресията след раждането. Повечето доказателства за увеличаване на майчиното мляко с листа от червени малини са анекдотични, но се смята за безопасно да се консумира докато кърмите.
