Неделната печена е традиционна британска храна, която се сервира в неделя за обяд. Типичен печен неделя се състои от печено месо или домашни птици, печени картофи, зеленчуци и други допълващи храни и сосове като пълнеж, Йоркшир пудинг, сос и сос от мента.
Месото
100 грама или 3.5 кг. Сервиране на печена пилешка гърда съдържа около 170 калории. Около 3.5 oz. сервирането на печено говеждо месо има 135 калории, а подобна част от печено агнешко агне има 235 калории.
Зеленчуци
Зеленчуците, обикновено сервирани с неделен обяд, включват моркови, грах, зелен фасул и пащърнак. Една унция варени моркови има 7 калории; същото количество зелен фасул има 10 калории. Унция варен зелен грах или пащърнак осигурява около 20 калории. Една порция 3,5 кг картофено пюре и масло има 105 калории. Печено картофи имат около 150 калории за сервиране на 3,5 унции.
съпровод
100 грама или 3.5 унции., Сервирането на сос има около 54 калории. 50 грама, или 1,7 унция сервиране на пълнеж има около 70 калории, а малка 18 г или 0,6 унция, Йоркшир пудинг има 50 калории.
Калории
Типичен печен неделя, състоящ се от 3,5 унции печено пиле, 3,5 унции смесени печени картофи и пюре, 4 унции варени зеленчуци и сервиране на сос осигуряват около 400 калории. Добавянето на две малки пиленца от Йоркшир и част от пълнежа увеличава общите калории до около 565. Пълна неделна печена с всички съпроводки и големи количества месо и картофи е равна на около 850 калории.
