Инфекциозните заболявания са третата водеща причина за смъртта в Съединените щати и много от отговорните инфекции се предават от човек на човек с нечисти ръце, според уебсайта на MicrobeWorld. Почистването на ръцете ви е изключително важно за предотвратяване на настинки, грипни и хранителни заболявания, за да назовем само няколко. Има два метода за почистване на ръцете: старият метод за сапун и вода и използването на по-удобни дезинфекциращи средства за ръце.
Миене на ръце
За да измиете ръцете си, всичко, от което се нуждаете, е топла вода, бар или течен сапун и чиста кърпа - или, ако използвате обществено съоръжение, хартиени кърпи или сешоар. Изненадващо, антибактериалният сапун не е по-добре да се отърве от микробите от нормалния сапун. В действителност, антибактериалният сапун може да ви накара да развиете бактерии, които са имунизирани срещу антимикробните свойства на сапуна. Просто намокрете ръцете си, изперете добре, измийте за 20 секунди и изплакнете. Попийте суха с кърпа или използвайте сешоар. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват използването на хартиената кърпа за изключване на крана, ако използвате обществено съоръжение.
Ръчен дезинфекционен разтвор
За да бъде ефективен препарат за почистване на ръце, дезинфекционният препарат за ръце трябва да съдържа най-малко 60 процента алкохол. Изскачащите и предварително опаковани кърпички могат да се използват в щипка, но те обикновено са по-малко ефективни от дезинфекциращите средства за ръце. Просто нанесете достатъчно гел, за да намокрите добре ръцете си. Обърнете ръцете си заедно - за около 25 секунди -, докато дезинфекциращата машина изсъхне. Децата могат също да използват дезинфекциращи препарати за гел за ръце, но след като детето ви го използва, поставете контейнера на място.
Кое е най-доброто?
Изберете ръчно измиване на ръчния дезинфекционен разтвор винаги, когато можете, според CDC. Ако нямате достъп до сапун и течаща вода - например ако сте на пикник на открито или към къмпинг - изберете дезинфектант за ръце. Трябва да измиете ръцете си със сапун и вода, ако ги погледнете и изглеждат видимо мръсни.
Кога да се измива или дезинфекцира
Почистването на ръцете ви се препоръчва в различни ситуации. Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце, преди да приготвите храна, да лекувате рани, да ядете, да докосвате някой, който е болен или ранен, или да поставите или извадите контактни лещи. Измийте или дезинфекцирайте ръцете си, след като се хранят с храни (особено сурово домашни птици и друго месо), докосвайте животното, използвайте банята, склонявате се до рани, изваждате боклука или докоснете някого, който е болен или ранен. Също така, почистете ръцете си, след като издухате носа си, или кихате или кашляйте в дланите си.
Съображенията
Децата, които са изложени на групови настройки, са особено уязвими към инфекция. Уверете се, че вашето дете знае за добра хигиена чрез моделиране на добри процедури за миене на ръцете или за дезинфекция на ръцете. Ако детето ви посещава групова грижа за детето, попитайте дали съоръжението насърчава измиването на ръцете или използването на дезинфектанти за ръце не само преди хранене, но когато е подходящо.
