Притежаването на собствената си неблагодарна може да направи за удобен и целогодишен начин да продължите да бягате, за да останете във форма. Но ако живеете в апартамент или с чувствително на шум семейство, може да получите оплаквания от вашата шумна машина. Местоположението, в което поставяте бягащата пътечка, може да повлияе на нивото на шума, докато рутинната поддръжка, сервиз и смазване могат да помогнат за намаляване на шума от неблагодарна среда за ефективно, но по-тихи тренировки у дома.
Етап 1
Преместете неблагодарна на мокет в дома си, ако е възможно. В наръчника за потребителя за ходовата ходова част Horizon Fitness T401 се отбелязва, че бягаща пътека, която седи върху килим от бетон, обикновено е много по-тиха от тази, която се намира върху дървен под. Ако имате избор, килим в района, където планирате да инсталирате неблагодарна, или сложете голям килим, за да помогнете да изолирате част от шума. Това ще ви помогне да успокоите шума на работната бягаща пътечка, но и звука на вашите стъпки, докато бягате.
Стъпка 2
Инвестирайте в гумената рогозка за неблагодарна под машината за по-добра шумоизолация. Те са лесни за намиране в магазините за фитнес. Те не само ще ви помогнат да намалите шума от неблагодарна, но те дават допълнителна защита на повърхността, която не се приплъзва, за да почива вашата неблагодарна.
Стъпка 3
Поставете си неблагодарна среда в средата на стаята, особено ако вашата неблагодарна е в обща площ на вашия дом, където живеят други жители, включително и хол или дневна. Когато бутате небето срещу стена, може да е извън пътя, но също така може да предизвика силните звуци на бягащата пътечка да скачат от стената и да направят машините да изглеждат по-силни, отколкото в действителност. Централното местоположение е по-ефективно.
Стъпка 4
Извършвайте рутинна поддръжка на неблагодарна или редовно извършвайте услуги. Може да бъде толкова лесно, колкото и работата около машината, за да затегнете гайките, болтовете и винтовете, но като се уверите, че вашата бягаща пътека остава в добра, стабилна форма, може да намали нивото на шума на машината. Свободните болтове и компоненти могат да накарат неблагодарната да издава силни шумове, отбелязва ръководството за потребителя за бягащата пътека Triumph 700T
Стъпка 5
Смажете колана на неблагодарна ви няколко месеца. Коланът поддържа постоянен контакт с валяците на неблагодарната и увеличеното триене може да доведе до увеличаване на шума. Указанията за смазване на ремъка варират за всяка бягаща пътечка, затова прочетете ръководството за експлоатация, за да се уверите, че смазвате колана правилно за вашата машина, за да избегнете грешки или опасности за безопасността.
Нещата, от които се нуждаете
- килим
- Неблагодарна рогозка
- отвертка
- смазка
