Намаляването на местата, независимо от това, което телевизионните информирани продуценти биха ви помислили, е невъзможно. Специалист по спортна медицина F.I. Katch доказа това през 1984 г. Неговото изследване, публикувано в "Quarterly Research for Exercise and Sport", установи, че традиционните коремни упражнения не намаляват абдоминалната мастна тъкан. Най-добрите маркетингови планове не променят тази фундаментална истина. Продукти като Червения Упражняващ могат да имат своите предимства, но те не успяват да изпълнят нереалистични обещания като загуба на инчове и загуба на тегло.
Характеристика
Червеният Упражник разполага с подвижна, мека червена възглавница с кормилото от всяка страна. Той идва с регулатор на напрежението, който предлага до 120 кг. на съпротива. Червеният екзекутор работи по начин, подобен на бар стол или въртящ се стол за офис. Вие седите на него, вдигнете краката си и завъртете ханша си от едната страна към другата. Това може да е ефективно наклонено упражнение, но за този тип движение не е необходима скъпа машина.
Етажни упражнения
Подвижната възглавница на Червения Упражник го прави по-универсален от друго оборудване, рекламирано в телевизионни реклами. Поставете възглавницата на пода и използвайте страничните дръжки за извършване на трицепси. Поемайте склонна позиция на дъската с лактите и предмишниците на възглавницата и завъртете горната част на тялото си отстрани настрани, за да работите с обликите и сърцевината си. Червеният тренировъчен екип улеснява новаторски вариант на наклонената навивка. Легнете в легнало положение, с краката си удължени и с главата и раменете на възглавницата. Завъртете горната част на тялото си от едната страна на другата, за да тонирате мускулите около кръста си.
Дешифриране на информация
Информационната реклама на Червения Упражник започва с снимки на хора с бедра, висящи над панталоните им. Този тип отрицателен маркетинг привлича несигурността на хората. Следващите изображения показват тонирани и дефинирани хора с добре изваяни шест пакетчета ABS, които трябва да приемете, че са постигнати на Червения Упражник. Разказвачът обяснява, че "независимите рецензенти в университета в Хюстън" установяват, че червеният тренировъчен екип работи върху всички мускули на сърцето, както и върху краката и горната част на тялото. Едно задълбочено търсене в Интернет не показва никакви данни за това проучване.
Реални проверки
Информационният разказвач на "Червения Упражник" обяснява, че фитнес експертите разбират стойността на ротационното упражнение - типа на червения тренировъчен екип. Това е точна. Ротационното движение ангажира наклонените мускули, които образуват "Х" в корема. Работата на обликите Ви добавя коремна дефиниция, но тонизиращите тренировки не намаляват натрупаните телесни мазнини. "Consumer Reports" предупреждава потребителите да не обръщат внимание на твърденията, че червеният тренировъч може да ви помогне да изгубите 4 инча около midsection за две седмици. Този тип загуба, твърди докладът, е невъзможно без диетични промени.
