Футболът се играе от спортисти по целия свят. Традиционно футболен отбор се състои от 11 играчи, включително отбранителен вратар. За съжаление футболните играчи често са изложени на редица наранявания по време на тренировки и игри. Разбирането на причините за тези наранявания може да бъде ефективно, когато става дума за тяхната превенция.
Разкъсване на глезена
Според Международната футболна федерация футболът е най-често срещаното нараняване на футболистите. За да не позволяват на противниковия отбор да отбележи, вратарите често трябва да скочат във въздуха, за да блокират топката и докато се приземяват, може да обърне глезена на колеги или противници. Носенето на правилния тип глезена може да бъде ефективно, когато става въпрос за избягване на този вид болезнено поражение на футболен вратар.
Костни фрактури
Костните фрактури са особено сериозен пример за нараняванията, пред които са изправени футболните играчи. Костните фрактури сред футболни вратари често се случват, когато състезателят скочи, за да блокира гол и неправилно се приземи на стъпалото или глезена. Освен това, опитвайки се да спрете футболната топка с ръцете си, може да доведе до болезнена фрактура, особено когато деликатните кости на пръстите получават най-голямо въздействие. Получаването на пряк удар на ръцете, краката, торса или главата - независимо дали е умишлено или не - може да бъде виновен за развитието на фрактурирана или дори счупена кост.
Наранявания на главата
Докато нараняванията на главата могат да се появят при всеки спорт, те са особено често срещани сред футболните вратари, които често използват главата си за спиране или пренасочване на топката - без защита от шлем. В допълнение към повтарящите се удари от футболна топка, вратарите може да са по-склонни да ударят главата си на земята, вратата или други играчи. Повтарящите се удари по главата, като тези, които настъпват по време на тези видове травми, могат да причинят определени видове мозъчно увреждане, известни като хронична травматична енцефалопатия.
Общи контузии
Сблъсъци, одрасквания, драскотини и множество други различни контузи са често срещани сред футболните играчи. Тъй като вратарите се сблъскват със земята, с жлебовете и другите спортисти, се появяват набивания и ожулвания. Освен контузии, които са свързани с падане, играчите могат също да развият синини в резултат на ритници и удари от противници. Бразилките с особено деликатна кожа дори могат да нахлуят, след като блокират футболна топка с ръце или ръце.
Избягване на наранявания във футбола
Носенето на подходящия защитен уред - като предпазители на шията - е от решаващо значение за футболните играчи, които искат да избегнат сериозни контузии, счупвания или счупвания на долните си крайници. Спортистите, които се надяват да избегнат наранявания на главата, може да помислят за използването на защитна каска. Здравите фуги за футбол, които се вписват правилно и осигуряват подкрепа на глезена, могат да бъдат ефективни при предотвратяването на навяхвания на глезена и потенциални костни фрактури.
