Изискванията за физическа годност на бреговата охрана на САЩ съществуват, за да гарантират, че членовете на службата ще бъдат способни да изпълняват задълженията си във физически условия. Бреговата охрана на САЩ се фокусира върху фактори като аеробика, мускулна издържливост и мускулна сила, за да определи дали член на услугата е в оптимална форма.
Лицеви опори
В бреговата охрана има изискване за придвижване. Снимка: aaron_belford / iStock / Getty Images Членовете на бреговата охрана на САЩ разполагат с една минута, за да изпълнят набор от движения. Мъжете, по-млади от 30, би трябвало да могат да завършат 29 премествания; мъжете на възраст между 30 и 39 години трябва да завършат 24 премествания; а мъжете над 40-годишна възраст трябва да завършат 18 офроуд, според Military.com. Жените под 30-годишна възраст трябва да завършат 23 премествания; жените между 30 и 39 години трябва да завършат 19 курса; а жените над 40-годишна възраст трябва да завършат 13 премествания.
Коремни преси
Членовете на службата трябва да могат да изпълнят определен брой сесии. Снимка Кредит: предпазител / предпазител / Гети изображения Служителите на услугата имат една минута, за да завършат определен брой сесии. Мъжете, по-млади от 30, би трябвало да могат да завършат 38 сестри; мъжете между 30 и 39 години трябва да завършат 35 седмици; а мъжете над 40 години трябва да попълнят 29 семпъла, според Military.com Жените под 30 години трябва да завършат 32 сестри; жените между 30 и 39 години трябва да завършат 25 седмици; а жените над 40 години трябва да завършат 20 седмици.
Изпълнение на 1,5-миля
Има и тест за движение. Снимка: fatchoi / iStock / Getty Images Членовете на бреговата охрана на САЩ трябва да изминат 1,5 мили в рамките на определен период от време, според американската брегова охрана. Мъжете на възраст под 30 години трябва да завършат теста в рамките на 12 минути, 51 секунди; мъжете между 30 и 39 години трябва да завършат в рамките на 13 минути, 36 секунди; и мъжете над 40 години трябва да завършат в рамките на 14 минути, 29 секунди. Жените под 30 години трябва да завършат в рамките на 15 минути, 26 секунди; жените между 30 и 39 години трябва да завършат в рамките на 15 минути, 57 секунди; а жените над 40 години трябва да завършат в рамките на 16 минути, 58 секунди.
Тест за плуване
Бреговата охрана на САЩ изисква тест за плуване. Снимка: Steve Rabin / iStock / Getty Images Членовете на службата трябва да плуват за определено разстояние в рамките на 12 минути, според Military.com. Мъжете на възраст под 30 години трябва да плуват на 500 ярда; мъжете между 30 и 39 години трябва да плуват на 450 ярда; и мъжете над 40 години трябва да плуват на 400 ярда. Жените под 30 години трябва да плуват на 400 ярда; жените между 30 и 39 години трябва да плуват на 350 ярда; и жени над 40 години трябва да плуват на 300 ярда.
Седнете и достигнете
Тестът за седиране и достигане включва седене с краката си, разположени пред вас. Снимка Кредит: Майкъл Флан / Цифрова визия / Гети изображения Седмицата и обхватът се намират с изправяне на краката ви пред вас. Членовете на службата трябва да могат да се наведат напред и да достигнат известно разстояние извън коленете си с пръстите си. Мъжете на възраст под 30 години трябва да достигнат най-малко 16,5 инча покрай коленете си; мъжете между 30 и 39 години трябва да достигнат 15,5 инча; и мъжете над 40 години трябва да достигнат 14,25 инча. Жените под 30 години трябва да достигнат 19,25 инча; жените между 30 и 39 години трябва да достигнат 18,25 инча; а жените над 40 години трябва да достигнат 17,25 инча.
