Карбонацията включва инжектиране на въздушни мехурчета в напитки, за да се създаде буйна, газирана напитка. Карбонацията дава мека текстура на сода, че може да се насладите на пиене. Обаче, карбонизирането може да има неблагоприятен ефект върху тялото ви, което може да доведе до потенциално повръщане и подуване на корема. Разбирането защо въглехимирането е по-вероятно да ви накара да се подпухнеш и как да намалите подпухналото може да помогне за намаляване на коремния дискомфорт.
Карбонация и пукнатина
Въвеждането на въздух в тялото ви може да повлияе на подпухването и подуване на корема. Хранене прекалено бързо, дъвка и / или пиене на газирани напитки могат да добавят въздух в стомашно-чревния тракт. Резултатът може да бъде подуване, което увеличава до 3 инча на стомаха, според д-р Мехмет Оз, лекар, интервюиран по ABC News.
Карбонация + сорбитол
Ако забележите, че някои напитки увеличават скоростта на подуване повече от другите, това е така, защото някои сода съдържат карбонация и сорбитол - изкуствен подсладител, който може да предизвика газ и подуване на корема. Ако имате тенденция да изпитвате газови симптоми след пиенето на газирани напитки, избягването на тези със сорбитол може да помогне за намаляване на свързаното с напитката подуване на корема.
кърмене
Докато газирани напитки могат да допринесат за газа в стомаха, карбонацията, поглъщана от кърмещата жена, не преминава в кръвообращението й и в бебешкото й мляко, според уебсайта на родителите на KellyMom. Ако бебето ви има проблеми с газа, това вероятно се дължи на други причини.
Съображенията
Ако обикновено изпитвате подпухналост, свързана с приема на карбонат, помислете за намаляване на броя на газираните напитки във вашата диета и питейна вода. Водата може да спомогне за намаляване на подуване в тялото ви чрез стимулиране на бъбреците, за да се освободи допълнителна вода. Ако обаче подуването Ви се влоши с консумация на газирани напитки или не намалее след шест до осем часа, това може да означава наличието на основно заболяване, като синдром на раздразнените черва или блокаж на червата. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако това се случи.
