С повишаване на честотата на диабета и липса на лечение, много пациенти се обръщат към естествени средства за подпомагане при управлението на тяхното състояние. Въпреки че много добавки и билки са доказали, че са по-малко от ефективни в подпомагането на контрола на диабета, канела и карамфил са добре документирани в изследванията за понижаване на глюкозата. Добавяне на 1/2 ч.л. на ден в комбинация със здравословен начин на живот, включващ хранене и упражнения, може да ви помогне да контролирате диабета си.
канела
Канела, веднъж смятана за по-голяма от теглото си в злато, произхожда от гъсти зелени дървета, родени в Шри Ланка. Сега, отглеждани в повече страни, вътрешните слоеве на дървесната кора са изсушени, за да се култивира канела. С биологични свойства, подобни на хормоналния инсулин, канелата има способността да намалява кръвната захар след хранене, според изследване, публикувано от Американското общество по хранене през 2007 г. Освен това използването на канела при хранене намалява инсулиновата резистентност и подобрява ефектите от стомашно-чревните хормони, причиняващи ситост и намалени нива на изпразване на стомаха, според Американското дружество по хранене през 2009 г.
карамфил
Яденето на парче тиква на Деня на благодарността може да не е толкова проблематично в края на краищата, ако се използват карамфил в процеса на печене. Карамфилите идват от цветно пъпче на тропическо вечнозелено дърво. Изследванията насърчават използването на карамфил за пациенти с диабет за понижаване на глюкозата, което се получава при консумация на карамфил на дневна база. Когато се консумират повече от 30 дни, според изследвания, публикувани от д-р Алам Кан през 2006 г., карамфилта има потенциала да намали средната серумна глюкоза от 225 mg / dl до 150 mg / dl.
Ползи за здравето на сърцето
Способността за предотвратяване на съпътстващи заболявания - като бъбречно увреждане, сърдечни заболявания, очни заболявания и съдови усложнения - се нарежда сред най-важните грижи за диагностицирани пациенти с диабет. За хората, които искат да използват канела и карамфил за понижаване на глюкозата, има допълнителна полза за здравето на сърцето. Употребата на канела и карамфил за повече от 40 дни води до намаляване на триглицеридите, LDL холестерола и общия холестерол при пациенти с диабет тип 2, според изследване, публикувано от Американската асоциация по диабет през 2003 г.
Безопасността на първо място
При разглеждане на приема на нови добавки или билки, първо се консултирайте с Вашия лекар. Добавките и билките не се регулират от нито един управителен орган, което потенциално увеличава риска от нежелани странични ефекти или проблеми. Добавките и билките имат потенциал да противодействат на лекарствата, особено на тези, използвани за лечение на диабет. Ако обмисляте да използвате канела и карамфил, за да намалите кръвната си захар, помислете първо за безопасността.
