По време на бременност тялото ви съдържа до 50% повече кръв, отколкото преди да забременеете. Вашето тяло се нуждае от допълнително желязо, за да накара червените кръвни клетки да осигурят тази допълнителна кръв. Желязото също е необходимо за растежа и развитието на вашето бебе. Когато ви липсват желязо, за да направите допълнителната кръв, развивате анемия или недостиг на желязо. Въпреки че Вашият лекар обикновено тества кръвта Ви за анемия през цялата бременност, наблюдаването на признаци на дефицит на желязо може да ви помогне да получите бърза оценка и лечение.
Слабост и замаяност
Тези симптоми на железен дефицит често остават незабелязани, тъй като повечето бременни жени изпитват умора, слабост и замайване в някакъв момент - независимо дали са анемични или не. Тъй като признаците на анемия са толкова фини, Американската академия на семейните лекари предполага, че бременните жени проактивно приемат ежедневно витаминна добавка с най-малко 30 mg допълнително желязо, за да се предпазят от анемия.
бледост
Може да забележите, че кожата ви изглежда по-бяла от преди, особено ноктите, клепачите и устните ви. Хората могат да коментират, че се появявате, измивате и изчерпани. Бледността се случва, защото кръвоносните съдове съдържат по-малко червени кръвни клетки. Много жени изпитват бледността като един от първите признаци на железен дефицит.
Недостиг на дишане
Този симптом се развива, когато анемията прогресира, което ви води до края, когато сте стъпили нагоре по стълбите или упражнявате. Тъй като задухът също се прикрива като нормален симптом за бременност, той обикновено не е надежден признак на дефицит на желязо.
Главоболие и затруднено концентриране
Тъй като тялото ви се бори да ви предостави богата на желязо кръв, може да започнете да изпитвате чести главоболия, раздразнителност и затруднено концентриране. Тези симптоми може да ви затруднят да се концентрирате на работа или в училище, понякога водейки до намаляване на ефективността.
Сърдечни и циркулационни нередности
Анемията може да причини бърз или неравномерен сърдечен ритъм и болки в гърдите. Уебсайтът на WomensHealth.gov отбелязва, че тези симптоми се появяват, защото сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва богата на кислород кръв в тялото ви. Може да забележите изтръпване или изтръпване в ръцете и краката поради лошо кръвообращение в тези области.
Странни желания за храна
Медицинският консултативен съвет на Babycenter заявява, че проучванията откриват връзка между анемията на желязо-дефицит и състоянието, известно като пика. Пика включва глад за нехранителни вещества като глина, хартия или боя. Откажете се от яденето на някое от тези вещества и се обадете на доставчика на грижи, ако забележите някоя от тези желания. Въпреки че апериментите и апетитите към храната са нормална част от бременността на повечето жени, пика може да покаже основен психологически или физически проблем.
