Почистване и детоксикация са две любими за домашни любимци на привърженици на алтернативна медицина и любители на храненето, но нямат никаква основа в науката. Принудително почистване на бъбреците чрез пиене на ябълков сок или поглъщане на нещо друго просто не е възможно. Има ползи за пиенето на ябълков сок, защото е с високо съдържание на витамин С, който е мощен антиоксидант. Естествените, органични плодови сокове не съдържат химически добавки и рафинирани захари, което ги прави по-лесни за тялото ви да се смилат и обработват.
Почистване на фактите
Понятието за очистване има своите корени в религиозната и светската практика, но не се подкрепя от западната наука или медицината. Естествената система за детоксикация на организма е ефективна и трудна за манипулиране. Не е възможно да се ускори скоростта, при която бъбреците изпълняват основната си функция за почистване на кръвта, като филтрират отпадъците от нея.
Бъбречни факти
Вашите бъбреци са един от двата сдвоени органа в тялото ви, а другите са вашите бели дробове. Освен почистването на кръвта, бъбреците регулират нивата на калций, хлорид, фосфор, калий и натрий, както и регулират кръвното Ви налягане. Бъбреците стимулират производството на червени кръвни клетки и контролират киселинността на кръвта и количеството вода, което тялото ви задържа. Нищо, което пиете, няма да ускори или подобри някой от тези процеси, въпреки че токсини като алкохола могат да ги затруднят.
Ябълков сок факти
Суровият, нефилтриран ябълков сок е с високо съдържание на витамин С и фибри, като и двете са необходими за здраво тяло. Нито има пряко въздействие върху бъбречната функция, въпреки че витамин С е доказан антиоксидант. Това означава, че помага да се неутрализират свободните радикали, които са свързани с увреждането на стареенето, а също и с някои видове рак. В този смисъл ябълковият сок може да поддържа бъбреците ви в работата си, но в действителност не може да очисти бъбреците ви.
заключение
Сокът от ябълки няма да очисти бъбреците ви повече, отколкото всяка друга храна или напитка може да изчисти насила всеки друг орган. Пиенето на суров, нефилтриран ябълков сок вместо алкохол, напитки с натриево и химическо натоварване или висококачествени дизайнерски кафе предлага по-добро хранене с по-малко калории и разходи. Но това не е чудо лек.
