Докато може би сте чували, че протеиновият прах може да загуби силата си след отварянето му, това не е вярно. Протеиновият прах е също толкова ефективен, след като го отворите така, както го е купил. Въпреки това, протеиновият прах може да се развали, ако не се съхранява правилно или се използва преди датата на изтичане.
Изтичане
Протеиновият прах е предназначен да издържи, като много марки остават свежи до две години след датата на производство. Всеки протеинов прах, който купувате, ще бъде етикетиран с изтичане или най-доброто, ако се използва по дата. Използването на Вашия протеинов прах след изтичане на срока на годност е подобно на пиенето на мляко след изтичането му. Ако вашият прах е изтекъл, най-добре е да го изхвърлите.
съхранение
Повечето протеинови прахове са направени от странични животински продукти, като яйца и млечни продукти. Тъй като тези съставки се обработват и изсушават, те не трябва да се съхраняват в хладилник, но те трябва да се съхраняват правилно. Най-доброто място за съхранение на протеиновия прах е на хладно и сухо място, като шкаф или килер.
Съображенията
Някои хора обичат да смесват протеиновите си шейкове преди време. Това няма да повлияе на силата на праха, но това ще доведе до по-бързо разваляне на праха. Ако предварително смесите протеиновите си шейкове, трябва да ги съхранявате в хладилник, докато не сте готови да ги изпиете. Никога не се смесвайте повече от един ден на шейкове напред, защото те няма да останат свежи.
Внимание
Много протеинови прахове са добавили витамини и минерали, които могат да загубят своята сила след изтичането на праха. Това може да е проблем, ако разчитате на праха за ежедневните ви нужди. Тъй като обаче не трябва да използвате протеинов прах, който е изтекъл, това би трябвало да е мотивация.
