Възпалението на ириса, оцветената част на окото ви, е състояние, известно като ирит. Симптомите могат да включват зачервяване, болка в очите, промени в зрението и чувствителност към светлина. Лечението често решава симптомите, но някои хора изпитват периодични възпаления. Ако имате чести епизоди на ирит, може да се наложи да поговорите с Вашия лекар за начините, по които можете да предотвратите появата на ирит, като например избора на правилните храни, които да помогнат за подобряване на имунната система.
Причини
Ирит може да възникне при очна инфекция, нараняване или основно медицинско състояние, като например ревматоиден артрит. Може да имате и повишен риск от ирит, ако приемате определени лекарства. Ако имате лошо функционираща имунна система, това може да ви изложи на по-голям риск от заразяване с ирит.
Имунна система
Диета няма да лекува или лечение на ирит, но яденето на разнообразие от здравословни храни може да помогне за подобряване на имунната система и предотвратяване на състоянието. Можете да направите това, като увеличите приема на антиоксидантни хранителни вещества като витамини А, С и Е и лутеин заедно с други антиоксиданти. Вашият лекар може да ви помогне да прецените начина си на хранене, за да сте сигурни, че имате подходящ прием на всички хранителни вещества, които тялото Ви се нуждае всеки ден. Ако не консумирате препоръчителното количество хранителни вещества дневно, било чрез диета или добавки, това може да доведе до компрометирана имунна система.
Диета
Вашият лекар може да ви помогне да създадете план за храна, който ще ви осигури хранителните вещества, от които се нуждаете, за да сте здрави и да поддържате силната си имунна система. Започнете, като изберете разнообразие от тъмно зелени и други зеленчуци като спанак, зеле, броколи, царевица и моркови, за да осигурите здравословно разнообразие от хранителни вещества. Плодове като ягоди, пъпеш, банани и портокали също предлагат здравословен избор за много различни витамини и минерали.
Ядки и семена, като бадеми и слънчогледови семена, могат да ви осигурят витамин Е и други хранителни вещества, както и постно протеини като пилешка гърда без кожа, морски дарове и постно разфасоване на говеждо месо също ще ви помогнат с храненето, имунна система. Закръглете балансирана диета като избирате млечни продукти като обезмаслено мляко и нискомаслено кисело мляко и изберете здрави зърнени храни като кафяв ориз и макаронени изделия от цяла пшеница.
лечение
Ако имате ирит, не разчитайте на хранителни промени, за да разрешите или лекувате състоянието си. Свържете се с Вашия лекар за оценка. Може да се нуждаете от стероиди или антибиотични капки за очи, за да облекчите възпалението и да лекувате причината за това състояние. За облекчаване на болката, Вашият лекар може да Ви препоръча да удължите размножаването на учениците си, докато възпалението се разсее.
