Упражнението може да се възобнови постепенно след лечение с ерозия на шийката на матката, с одобрение от лекар. Ерозията на шийката на матката е донякъде заблуждаващо име за промяна в клетките извън отварянето на шийката на матката. Поради тази причина, разстройството сега се нарича цервикална еверизия или цервикален ектопион. Клетките, които произвеждат лигавицата в шийката на матката, се изтласкват до външния отвор. Причината е неизвестна, но се смята, че е хормонална основа, тъй като често се наблюдава при бременни жени и тези, които използват орални контрацептиви. Много случаи не показват симптоми и се откриват по време на рутинни гинекологични изследвания и не е необходимо лечение. Клетките от вътрешността на шийката на матката са деликатни и могат да бъдат склонни към инфекция, когато мигрират извън шийката на матката, изискващи антибиотици. Лечението обикновено се препоръчва, ако има затруднени симптоми като инфекция, разтоварване, болка или кървене между периодите или след секс.
След лечение
Леченията за цервикално еверизиране включват каутеризация, криохирургия, локално лечение и лазерна хирургия, които са амбулаторни процедури. Важно е да попитате Вашия лекар относно възобновяване на активността след лечението. По принцип ще се наложи шията на шийката да се излекува три седмици, но може да се върнете на работа и друга рутинна дейност в рамките на един до три дни. Слушайте тялото си и се обадете на лекаря си, ако имате симптоми като повишена температура, повишена болка, неприятно миризма или кървене по-тежко от обичайния период.
Възобновяване на Упражнението
След цервикално лечение спазвайте указанията на лекаря си, за да възобновите упражнението. Вероятно ще се препоръча леко физическо натоварване след първоначалния период на оздравяване. Изберете упражнения с ниска степен на въздействие като ходене или йога. Направете по-малко повторения и избягвайте прекалено изтощаване. Ако се чувствате добре с леки упражнения, постепенно увеличавайте интензивността в продължение на няколко дни. Внимавайте за признаци, че може да се сблъскате твърде много, като например увеличаване на кървенето. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате нови или влошаващи се симптоми.
Обратно към нормалното
Вашият шийката на матката няма да бъде напълно излекувана за няколко седмици. Не се натискайте толкова силно, че да потискате тялото си от изцеление. Ако се чувствате добре, докато увеличавате интензивността на упражнението, безопасно е да го направите, докато не се върнете към обичайната си фитнес, стига да следва препоръките на Вашия лекар. Следете за симптомите, докато не бъдете напълно излекувани, и се обадете на Вашия лекар, ако не сте сигурни.
Напълно излекувани
Когато получите одобрение от Вашия лекар, че сте напълно излекувани от вашето цервикално лечение, можете да възобновите нормалното упражнение и дори да увеличите интензивността на тренировката, ако желаете. Това вероятно ще отнеме три или повече седмици. Вашият шийката на матката трябва да е напълно нормална и да не диктува вашата рутина.
